Justo cuando te acostumbras a esta nueva madre, los malabarismos de tu madre serán un poco más complicados cuando descubras que estás embarazada nuevamente. Pero si le preocupa tener que destetar a su bebé antes de lo que originalmente esperaba, simplemente porque hay otro nudo en el camino, no se preocupe.
Tanto la lactancia materna durante el embarazo como la lactancia en tándem (amamantar a su nuevo bebé y niño pequeño) son completamente seguras. Y la lactancia en tándem puede traer varios beneficios dulces, como un momento de tranquilidad con su niño pequeño y ayudarlo a reunirse con su nuevo hermano.
Por otro lado, amamantar durante el embarazo y amamantar a dos niños a la vez puede ser mucho más exigente físicamente que amamantar a un solo bebé, por lo que es importante cuidarse y establecer límites con su niño pequeño según sea necesario.
Esto es lo que debe saber sobre los escenarios de enfermería y algunas estrategias inteligentes para que funcionen.
Lactancia materna durante el embarazo
Es seguro continuar amamantando a su hijo mayor o niño pequeño mientras está embarazada. Esto significa que no siempre es el esfuerzo más fácil por varias razones importantes.
La combinación de sensibilidad en los pezones al principio del embarazo y amamantar a un bebé hambriento puede ser dolorosa. Y como sin duda recordará, el embarazo, especialmente en el primer y tercer trimestre, es un esfuerzo extenuante.
Combínalo con la producción de leche en tu cuerpo y tendrás una receta para el agotamiento total. Así que tenga en cuenta su nivel de energía y tómelo con calma.
La buena noticia es que amamantar puede darle la oportunidad de hacer que su niño activo disminuya la velocidad por un tiempo para que pueda descansar. Especialmente si está amamantando mientras está acostada.
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¿Es seguro amamantar durante el embarazo?
Sí, la lactancia y el embarazo suelen ser perfectamente compatibles: Mientras te apetezca, puedes seguir amamantando a tu bebé mientras esperas al siguiente.
Sin embargo, tenga en cuenta que debido a que la lactancia provoca la liberación de oxitocina (una hormona que también provoca contracciones), es posible que experimente algunas contracciones de Braxton Hicks más fuertes de lo habitual.
No son un problema en embarazos de alto riesgo. De hecho, hasta que su cuerpo esté listo para dar a luz (generalmente alrededor de la semana 38), la oxitocina no parece tener un efecto importante en el útero.
Sin embargo, asegúrese de discutir su decisión de continuar amamantando con su médico de cabecera y pediatra durante el embarazo; si tiene un embarazo de alto riesgo o tiene un riesgo particular de parto prematuro, su médico puede sugerirle que deje de tomarlo al menos temporalmente.
¿Le preocupa que las hormonas del embarazo que circulan en su sistema puedan llegar a su leche? Afortunadamente, ahora que está embarazada, su leche materna es igual de segura y los expertos dicen que las hormonas del embarazo no pasan fácilmente a la leche materna.
¿Es seguro extraer leche durante el embarazo?
Al igual que con la lactancia, generalmente está bien succionar en un embarazo de bajo riesgo, aunque una mayor sensibilidad del pezón podría hacer que esto sea incómodo.
Si ha estado bombeando antes del embarazo, puede bombear al nivel o frecuencia actual. Pero para estar seguro, evite succionar más, incluso si su producción de leche disminuye un poco (lo que puede suceder cuando está embarazada). Esto le ayudará a evitar cualquier posible riesgo de que su cuerpo libere niveles más altos de oxitocina.
Hablando de riesgos potenciales, si no se extrajo leche antes de quedar embarazada, no debe comenzar en las últimas semanas de su embarazo, lo que podría causar contracciones y dar lugar a un parto prematuro.
¿La lactancia materna durante el embarazo puede provocar un aborto espontáneo?
Es posible que haya escuchado que amamantar durante el embarazo puede retrasar el crecimiento de su futuro bebé o incluso provocar un aborto espontáneo. No te preocupes: no hay evidencia de que exista un mayor riesgo de perder el embarazo en mujeres que continúan amamantando durante el embarazo, también debido al aumento de las contracciones provocadas por la producción de oxitocina, siempre que tu bebé ya haya comenzado a comer alimentos sólidos. .
Un estudio observacional reciente encontró que la lactancia materna exclusiva durante el embarazo (amamantar a un bebé que aún no ha comenzado a comer alimentos sólidos y tampoco beber leche artificial) se asocia con un riesgo ligeramente mayor de aborto espontáneo.
Estos hallazgos pueden ser preocupantes si está amamantando a un bebé más pequeño durante el embarazo. Sin embargo, los expertos coinciden en que los hallazgos de un solo estudio no son motivo de pánico. Aún así, vale la pena discutirlo con su obstetra/ginecólogo. Puede ayudarla a sopesar sus beneficios personales y factores de riesgo y ayudarla a determinar si continuar con la lactancia materna exclusiva es el paso correcto.
¿Cuántas calorías debe consumir si está amamantando y embarazada?
Ahora que está comiendo por tres, necesitará consumir más para apoyar el crecimiento y la producción de leche de su bebé. Concéntrese en un total de aproximadamente 600 a 800 calorías adicionales: 300 para frutas y 300 a 500 para la producción de leche.
Idealmente, recibirá al menos cuatro porciones de proteína y seis porciones de calcio cada día. Y no se olvide de la hidratación: concéntrese en beber más de ocho a 12 vasos de agua al día.
¿Cómo afecta la lactancia materna durante el embarazo a su producción de leche?
¿Se pregunta si su suministro de leche materna puede comenzar a disminuir a medida que aumentan las demandas del embarazo? Probablemente lo hará, pero por lo general no hasta la mitad del embarazo. Una vez que el calostro comienza a producirse (generalmente nuevamente al final del segundo trimestre), su bebé que amamanta puede o no experimentar una disminución en la producción de leche o un cambio en la consistencia o el sabor de su suministro de leche.
Algunos bebés eligen destetarse solos en algún momento durante el embarazo de su madre, ya sea debido a la reducción de la producción de leche o cambios en el sabor, mientras que otros nunca dejan de amamantar. En cualquier caso, su médico controlará el aumento de peso de su hijo para asegurarse de que esté comiendo lo suficiente.
¿Qué sucede si no puede amamantar a tiempo completo durante el embarazo?
¿No vas a amamantar a tiempo completo, pero tampoco estás lista para dejar de destetar? Puede agregar una fórmula según sea necesario.
Y si su bebé se detiene solo, simplemente no tiene ganas de amamantar mientras espera, o está demasiado enferma o cansada para continuar, no se sienta culpable por dejar de hacerlo. Ya le has dado a tu bebé muchos beneficios de la lactancia materna y estas caricias y besos constantes mantendrán el vínculo entre ustedes más estrecho que nunca.
Tratamiento en tándem
Suponiendo que usted y su suministro de leche sigan siendo fuertes después de dar a luz al último paquete, puede cambiar a la lactancia en tándem: amamantar a un recién nacido y a su hijo mayor o niño pequeño.
Como habrás adivinado, amamantar a dos niños a la vez puede ser un trabajo duro. Además de ser físicamente exigente, la lactancia en tándem es un acto de malabarismo que implica equilibrar las diferentes necesidades de su bebé recién nacido y mayor o niño pequeño.
Esto significa que con un buen sistema de apoyo y mucho ánimo, el tratamiento en tándem puede ser increíblemente gratificante. Amamantar a su recién nacido y a su hijo mayor es una experiencia de conexión profunda, tanto para usted como para los dos. La lactancia también puede ser una forma de ayudar a su hijo mayor a sobrellevar el cambio en la forma de un hermano menor.
Y físicamente, amamantar a su niño pequeño puede ayudarla a sobrellevar el desbordamiento desagradable en los primeros días o proteger su leche si su recién nacido tiene problemas para aprender las cuerdas.
¿Es seguro el tratamiento en tándem?
Por lo general, se considera seguro amamantar a su nuevo bebé y al bebé mayor al mismo tiempo. Pero debe informar a su pediatra para que controle de cerca el peso de su recién nacido.
Otra cosa importante a tener en cuenta: en los primeros días después del nacimiento, es importante asegurarse de que el recién nacido reciba calostro, un líquido rico en anticuerpos que nutre a su nuevo bebé hasta que llega la leche en tres o cuatro horas. días después del parto.
La forma más fácil de asegurarse de que su nuevo bebé se sacie es dejar que el bebé mayor no amamante hasta que llegue su leche. (Puedes ofrecerle la leche extraída previamente o simplemente explicarle que puede volver a amamantar en unos días, y ofrecerle mucho mientras tanto.
Si parece prohibir por completo la lactancia materna para su niño pequeño, sería demasiado difícil al menos asegurarse de que su recién nacido reciba la primera dosis cada vez que lo alimente.
Por último, pero no menos importante, no se olvide de su propio bienestar. Amamantar a un solo hijo requiere mucha energía (física y mental) y la duplicación puede ser aún más extenuante. Así que asegúrese de obtener la hidratación, los alimentos, el descanso y el apoyo que necesita para sentirse lo mejor posible.
¿Cómo se mantiene su suministro de leche al ritmo de la lactancia en tándem?
¿Respuesta sencilla? Tu cuerpo es una máquina increíble. Las mujeres que amamantan pueden producir suficiente leche
¿Respuesta sencilla? Tu cuerpo es una máquina asombrosa. Las mujeres que amamantan pueden producir suficiente leche para alimentar a dos bebés a la vez, ¡solo mire a las madres de mellizos!
Como probablemente aprendió con su hijo mayor, la lactancia materna se trata de oferta y demanda. Cuando extraiga más leche de sus senos, responderán aumentando la producción para que tenga suficiente para todos.
Esto significa que todavía hay algunas cosas importantes a tener en cuenta. Recuerde asegurarse de que el recién nacido se llene de calostro en los primeros días después del nacimiento. Una vez que llegue su leche madura, recuerde que su recién nacido depende de su leche para obtener sus calorías. Entonces, en general, es un buen hábito dejar que él succione primero y darle acceso a un seno más lleno.
También puede monitorear sus suministros prestando atención a los estímulos de su recién nacido. Debe alimentarse al menos de ocho a 12 veces en 24 horas, tener al menos seis pañales mojados y tres sucios, y aumentar de peso todo el tiempo. Si no se cumplen estos estándares o si tiene otras inquietudes, hable con su pediatra.
¿Cuántas calorías debe consumir durante la lactancia en tándem?
No hay recomendaciones nutricionales oficiales para la lactancia en tándem, pero puede esperar necesitar entre 800 y 1000 calorías por día para apoyar la lactancia de sus dos hijos pequeños, dependiendo de la frecuencia con la que amamanta a su hijo mayor. Su necesidad de hidratación también aumentará: asegúrese de beber de 12 a 16 vasos de agua al día.
Si el seguimiento de los números le parece demasiado ahora, está bien que intente comer de acuerdo con su hambre y sed. Solo asegúrese de tener siempre un refrigerio saludable y mucha agua, para que sea fácil mantenerse nutrido incluso cuando esté atado u ocupado.
¿Puedes destetar a tu bebé mayor con la lactancia en tándem?
El tratamiento en tándem es algo que debe hacer porque quiere, no porque sienta que tiene que hacerlo. Si amamantar a su bebé y al bebé mayor es demasiado al mismo tiempo, destetar a un hermano mayor puede facilitarle mucho las cosas.
Y es perfectamente factible, aunque los expertos recomiendan un enfoque paso a paso para todo lo relacionado con los niños pequeños. (No solo será más fácil para su niño pequeño, sino que será menos probable que se sienta incómodo al verterlo). Un sistema de apoyo sólido puede facilitar la transición, ya que su pareja u otro cuidador puede realizar actividades especiales con su niño pequeño mientras usted amamanta a su bebé. bebe de nuevo
Además, recuerde que solo necesita reservar tiempo para usted y su hijo mayor para que sientan que están pasando ese momento especial con usted.
