Probablemente no le prestó mucha atención a sus pezones antes de quedar embarazada, pero ahora que está amamantando (o embarazada y planea amamantar), puede mirar más de cerca.
¿Por qué? Porque la forma de sus pezones puede afectar la lactancia. Los pezones planos o invertidos pueden dificultar que su bebé agarre, y una succión inadecuada puede afectar la cantidad de leche que recibe su bebé y potencialmente reducir la producción de leche.
Si bien esto puede sonar perturbador, no debe entrar en pánico. Incluso aquellas con pezones planos o invertidos pueden amamantar con el cuidado y la atención adecuados. Esto es lo que debe tener en cuenta.
¿Qué son los pezones invertidos?
Algunos pezones sobresalen cuando empujas o aprietas suavemente la areola, un anillo de piel pigmentada que rodea el pezón. Pero cuando pellizcas o aprietas la piel alrededor del pezón invertido, se tira hacia adentro.
Algunos pezones pueden no verse al revés si no tratas de apretarlos, mientras que otros pueden ser levemente hoyuelos. Es posible que haya tenido pezones invertidos toda su vida y no lo sabrá hasta que comience a amamantar. Pero en otros casos, la congestión o la hinchazón de los líquidos intravenosos administrados durante el parto pueden causar una inversión temporal.
Si no está seguro de a qué se enfrenta, haga una prueba de pellizco para comprobarlo. Su pezón se invierte si se vuelve cóncavo, en lugar de sobresalir. Otra forma de notar los pezones invertidos es que no se elevan durante la estimulación, como durante el sexo o la exposición al frío.
Si parece tener uno o ambos pezones, debe informar al ginecólogo o pediatra de su hijo. La forma de la tetina invertida puede dificultar la succión de los bebés y, en algunos casos, puede afectar potencialmente el flujo de leche.
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¿Qué son los pezones planos?
Los pezones planos no sobresalen ni se retraen. En cambio, caen en algún lugar en el medio: les dan una forma plana que se encuentra con el resto del jardín.
Al igual que con los pezones invertidos, no siempre es fácil encontrar pezones planos con solo mirarlos. Si la yarda se pellizca o aprieta suavemente y el pezón no sobresale pero no se enrosca hacia adentro, el pezón se considera plano.
Y al igual que con los pezones invertidos, los pezones planos a veces pueden ser un problema temporal debido a la congestión o hinchazón de los líquidos intravenosos. Si nota pezones planos antes de dar a luz o parece que se desarrollan después del parto, debe informar a su médico.
¿Se puede amamantar con pezones planos o invertidos?
La buena noticia es que la apariencia de sus pezones no afecta la capacidad de sus senos para producir leche. La mala noticia es que una forma plana o invertida puede dificultar que su bebé succione bien y extraiga la leche de manera efectiva. Esto puede hacer que no obtenga tanta leche como necesita, lo que puede afectar negativamente su oferta.
En resumen, los pezones planos o invertidos pueden dificultar un poco la lactancia, especialmente al principio. Sin embargo, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) y los consejeros en lactancia están de acuerdo en que, en la mayoría de los casos, una forma de pezón menos que la ideal puede no impedirle amamantar.
También tenga en cuenta que no todas las mujeres con pezones con formas atípicas tienen problemas para amamantar. En general, a los bebés les resulta más fácil succionar los pezones planos que los invertidos. Y un bebé con una succión fuerte puede sacar un pezón ligeramente invertido por sí mismo. Los bebés prematuros o los bebés con succión más débil pueden tener más dificultades, especialmente con pezones moderadamente invertidos.
¿Qué puedo hacer con los pezones planos o invertidos para facilitar la lactancia?
Hay muchas técnicas que puede usar para «jalar» o alargar sus pezones para que su bebé pueda agarrarlos más fácilmente. Comience por hablar con el pediatra o el consejero de lactancia de su hijo, quienes pueden ayudarlo a explorar opciones como:
Obtenga un agarre profundo y pruebe diferentes posiciones
Ayude a su bebé a tener más pezones y senos animándolo a abrir bien la boca y sobre el pezón. Al mismo tiempo, intente empujar suavemente el tejido mamario para estimular la protrusión del pezón.
Una vez que succione, su nariz debe tocar tu pecho y sus labios deben estar dilatados, algo así como un pez. Experimentar con diferentes posiciones, como un balón de fútbol americano o agarrarse de una cuna, a menudo puede facilitar el agarre.
estimularlos
Con una estimulación suave, puede sacar el pezón. Trate de tocar el pezón con la mano o conéctelo a algo frío.
Amamanta con frecuencia
Demasiado tiempo entre amamantamiento puede causar congestión, lo que puede aplanar los pezones. Los recién nacidos deben amamantar cuando lo soliciten, generalmente cada dos o tres horas, lo que debería sumar de 8 a 12 sesiones de lactancia en 24 horas.
Intente suavizar la contrapresión
Masajear suavemente la areola con los dedos unos minutos antes de amamantar puede ayudar a facilitar la circulación sanguínea y hacer que el pezón sobresalga más, facilitando la succión de tu pequeño.
Realizar una bomba de prealimentación
Succionar unos segundos antes de amamantar puede ayudar a alargar los pezones.
No intente durar lo suficiente para que la leche realmente salga, a menos que sus senos estén muy llenos y la congestión esté causando que los pezones se aplanen o se arruguen. En este caso, puedes experimentar con el bombeo para facilitar el remojo y que tu pezón sobresalga y tu bebé pueda succionar.
Prueba la herramienta
Los protectores de los senos, los protectores de plástico duro que usa en su sostén entre amamantamiento, podrían arrancarle los pezones en los primeros días después del parto. Los protectores de pezones, que se utilizan bajo la supervisión de un médico o asesora de lactancia, también te ayudarán a lograr una mejor succión al amamantar.
Las ventosas de mano, como LatchAssist, son otra opción que puede usar durante unos minutos justo antes de amamantar.
Ser proactivo
Si sabes antes de dar a luz que tienes los pezones planos o invertidos, siempre es buena idea hablar con el ginecólogo o pediatra de tu hijo. Incluso si no tiene que tomar medidas para resolver la forma de sus pezones durante el embarazo, puede prepararse para posibles problemas de succión buscando un asesor de lactancia a quien pueda contactar tan pronto como llegue el bebé.
Cómo tratar los pezones planos o invertidos doloridos
Es normal sentir dolor durante las primeras semanas de lactancia, especialmente si tienes los pezones planos o invertidos. Es posible que su bebé ejerza una mayor presión en el área cuando intenta sacar los pezones, lo que podría dañar la piel.
A veces, el dolor desaparece en una o dos semanas cuando su bebé aprende a amamantar. Pero si ese no es el caso, conozca a una consejera de lactancia que pueda ayudarla a ajustar su posición para que su bebé succione mejor (y la lactancia sea mucho más cómoda).
También asegúrese de que los pezones adoloridos estén limpios y secos entre amamantamiento. Si tiene la piel agrietada o rota, la humedad atrapada puede aumentar el riesgo de infección. Remojar los pezones en solución salina de tres a cinco veces al día puede ayudar a reducir el dolor y el riesgo de infección.
Los pezones planos o invertidos a veces pueden hacer que su viaje de lactancia sea incómodo. Pero con un poco de paciencia y ayuda, puede manejarlo por completo, y pronto estará en un cómodo abrevadero.
