Cuando di a luz a mi primer hijo, tuve la suerte de contar con todo el apoyo imaginable para ayudarme a amamantar con éxito. Tuve clases de lactancia prenatal y acceso a asesores de lactancia en el hospital donde di a luz, así como a otro asesor de lactancia que me visitó en casa, por lo que no tuve que salir de mi apartamento durante los primeros días de recién nacido. Tenía los fondos para comprar todo el equipo (protectores para pezones, crema para pezones, almohada de lactancia) que me recomendó el asesor de lactancia para hacer que la lactancia fuera un poco más fácil y cómoda. Tuve la suerte de tener licencia de maternidad pagada y un extractor de leche gratis a través del seguro de salud. Ah, y trabajé en What to Expect, lo que significó que pasé nueve meses de mi embarazo absorbiendo toda la información sobre lactancia en el sitio.
Aún así, como muchas madres primerizas, me resultó difícil amamantar, más difícil de lo que podría haber imaginado cuando estaba embarazada. La primera semana en casa desde el hospital, lidiando con una combinación dolorosa de pezones agrietados, aftas bucales, mastitis y un bebé que no se enganchaba, le sollocé a mi pareja que amamantar era «mucho más difícil que dar a luz». Dudaba si quería seguir amamantando durante los seis días, y mucho menos los seis meses que era mi meta.
Así que mi primera reacción a la nueva declaración de política de lactancia materna de la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), que recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida y alienta a las madres a amamantar hasta el segundo año y más allá, fue pensar en cómo podría Me sentí como si fuera un padre nuevo leyendo esos titulares. Definitivamente me sentiría abrumada, intimidada y un poco culpable por no querer que mi viaje de lactancia fuera tan largo.
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Como escribió una madre en la comunidad What to Expect en respuesta a las nuevas pautas: “[They] simplemente parece poner mucho estrés en las mujeres para que continúen amamantando o se sientan culpables por no poder hacerlo en primer lugar».
Pero los expertos dicen que la declaración de política de la AAP no pretende hacer que los padres se sientan culpables, ni significa que deban amamantar durante dos años; más bien, enfatiza los beneficios de amamantar tanto para las madres como para los bebés y reconoce que todas las familias necesitan amamantar. . más apoyo
«No pretende ser intimidante, ni es una talla única para todos», dice Lauren Crosby, MD, FAAP, pediatra en Beverly Hills, California, y miembro de la Junta de Revisión Médica What to Expect. «Su objetivo es proporcionar un marco y brindar orientación porque la lactancia materna tiene beneficios y los padres deben al menos conocerlos y luego elegir lo que es mejor para su situación».
Aquí hay cinco cosas que los padres deben tener en cuenta al considerar las recomendaciones actualizadas de lactancia materna de la AAP, ya sea que hayan amamantado a sus bebés o no.
Las pautas de la AAP ahora están más en línea con lo que recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El mayor cambio con respecto a las pautas anteriores de la AAP emitidas en 2012 es la recomendación de que las madres amamanten exclusivamente durante los primeros seis meses de vida y luego continúen agregando alimentos complementarios hasta por dos años (un aumento con respecto a la recomendación de un año en 2012) y más allá si se desea. Esta guía está en línea con lo que sugiere la OMS.
Al igual que con las pautas anteriores, la lactancia materna durante tanto tiempo (o en absoluto) no será factible o deseable para todas las familias, y eso está bien.
«La AAP continúa enfatizando que la lactancia siempre debe ser mutuamente beneficiosa tanto para el bebé como para la madre», dice Micah Resnick, MD, FAAP, pediatra en Cincinnati, Ohio, y miembro de la Junta de Revisión Médica What to Expect. “Si no funciona para uno de ustedes, no funciona para los dos.
Los padres deben sentirse empoderados para amamantar después de uno o dos años si así lo desean.
La lactancia prolongada es maravillosa, y las madres que amamantan a sus bebés hasta que son pequeños deben sentirse apoyadas.
«[The updated policy statement] aborda la necesidad de apoyar y no avergonzar a las madres que han decidido amamantar durante más de un año», dice el Dr. Crosby.
Aún así, no necesita amamantar durante dos años para beneficiarse.
Las últimas pautas enfatizan los beneficios para la salud de la lactancia materna a largo plazo tanto para los bebés como para las madres, como la reducción del riesgo de cáncer de mama y de ovario. Pero no perderá estos beneficios por completo si deja de amamantar antes de los dos años.
«Cualquier momento es bueno», dice Gina Posner, MD, FAAP, pediatra que ejerce en MemorialCare Medical Group en Fountain Valley, California, y miembro de la Junta de Revisión Médica What to Expect.
Las familias necesitan más apoyo y protección para la lactancia por parte de los legisladores.
«La AAP reconoce que queda mucho por hacer para apoyar a las madres que eligen amamantar», dice la Dra. Posner. Todas las madres, independientemente de cuánto tiempo hayan estado amamantando, necesitan políticas que apoyen y protejan su derecho a amamantar, como licencias familiares pagadas universales, acceso a cuidado infantil asequible, seguro médico que cubra asesores de lactancia y extractores de leche, y descansos laborales para extraer leche materna.
Los proveedores de atención médica también pueden ayudar mejor a las familias fomentando el contacto piel con piel después del nacimiento, retrasando el primer baño 12 horas para permitir un contacto piel con piel más ininterrumpido, permitiendo alojamiento en hospitales o centros de maternidad y brindando servicios ambulatorios. apoyo cuando van a casa.
La lactancia materna no siempre es posible.
Hay muchas razones por las que la lactancia materna no funciona, ni es una solución de todo o nada: Algunas familias amamantan exclusivamente; otros complementan con fórmula o exclusivamente con bomba y biberón; otros se alimentan desde el primer día. Todos estos métodos de alimentación brindan la nutrición que un bebé necesita para crecer y prosperar.
“Ser mamá es mucho más que simplemente amamantar y alimentar a su bebé”, señala la Dra. Crosby. “Se vincularán contigo sin importar lo que les des de comer.
Aunque mi bebé y yo terminamos amamantando felizmente, gracias en gran parte al apoyo que tuve, estaría mintiendo si dijera que no me sentí un poco aliviada cuando terminó este viaje. Cuando mi hijo tenía 9 meses, mi suministro comenzó a disminuir y cambiamos a fórmula. Estaba orgulloso de lo lejos que habíamos llegado, pero también, francamente, listo para la siguiente fase.
Independientemente de las circunstancias, todas las familias necesitan apoyo sin prejuicios para decidir cuándo dejar de amamantar y si dejar de amamantar, enfatizan los expertos.
«Tener un bebé debería ser una experiencia maravillosa y, aunque a veces hay momentos difíciles y agotadores, la clave es alimentar a tu bebé con lo que funciona para ti y tu familia», dice la Dra. Crosby. «Su hijo crecerá y prosperará y prosperará».
