Sin duda, sus senos estarán sensibles e hinchados cuando empiece a amamantar. Después de todo, ¡está lleno de leche! Pero si nota que cualquiera de ellos se vuelve más doloroso, o si de repente tiene una sensación de gripe, es posible que esté lidiando con una mastitis.
La mastitis requiere la atención de lo antes posible, pero una vez que sepa que es a lo que se enfrenta, la infección es relativamente fácil de tratar. Aquí encontrará más información sobre las causas de la mastitis, cómo saber si la tiene y qué hacer para mejorar cada vez más.
¿Qué es la mastitis?
La mastitis es una infección del tejido mamario caracterizada por mamas hinchadas y dolorosas y síntomas similares a los de la gripe. Se estima que hasta el 10 por ciento de las madres que amamantan se enfrentan a un ataque de mastitis durante el proceso de lactancia.
El riesgo de mastitis es mayor durante las primeras seis semanas después del parto, pero puede ocurrir en cualquier momento durante la lactancia. La infección suele afectar a una sola mama, aunque es posible tener mastitis en ambas mamas al mismo tiempo.
¿Qué causa la mastitis?
La mastitis ocurre cuando las bacterias dañinas quedan atrapadas en el tejido mamario y desencadenan una infección. Esto sucede con mayor frecuencia cuando el conducto de la leche se obstruye en el seno y no drena.
La mastitis también puede desarrollarse cuando las bacterias (ya sea de la superficie de la piel o de la boca de su bebé) ingresan al seno a través de una grieta en el pezón o uno de los conductos lácteos. Las bacterias luego se multiplican y causan infección.
Además, cualquier mujer que amamanta puede verse afectada. Sin embargo, hay algunos factores que pueden hacerte más susceptible a la mastitis, como:
- Demasiado tiempo entre amamantar o succionar. Perder el tiempo habitual de alimentación puede provocar un llenado excesivo, lo que puede provocar la obstrucción de la tubería.
- Pestillo o ubicación incorrectos. Ambos pueden dificultar que su pequeño drene sus senos adecuadamente, lo que puede provocar una congestión.
- Con pezones agrietados. Las grietas, las úlceras o la piel abierta facilitan la entrada de bacterias en el tejido mamario.
- Usar sujetadores ajustados. Ejercen una presión adicional sobre sus senos y aumentan el riesgo de obstrucción.
- Mastitis en el pasado. Los expertos aún no entienden por qué, pero si tienes mastitis, serás más propensa a contraerla nuevamente.
¿Cuáles son los síntomas de la mastitis?
Además de la hinchazón, el dolor y el enrojecimiento evidentes, que son un problema común con la infección mamaria, los senos pueden sentirse calientes al tacto.
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Puede sentirse exhausto (incluso más que la fatiga habitual de la madre de un novato), agotado y generalmente débil. Es común que experimente dolor o ardor mientras amamanta.
También puede desarrollar fiebre (generalmente 101 grados Fahrenheit o más) y otros síntomas similares a los de la gripe (como escalofríos), que a veces pueden ocurrir repentinamente. Hágase la prueba de COVID-19 si nota fiebre o síntomas de gripe.
A veces se puede ver la mastitis desde el exterior. El seno infectado puede verse hinchado o enrojecido y el enrojecimiento puede tener forma de cuña. También puede sentir un bulto duro o grueso, probablemente un canal obstruido que es la fuente de la infección.
¿Cómo se trata la mastitis?
Lo primero: Llame a su médico inmediatamente. La mastitis es fácil de tratar cuando se detecta a tiempo, pero la espera prolongada puede provocar la formación de pus alrededor del tejido infectado, que puede necesitar un drenaje quirúrgico.
Su médico podrá hacer un diagnóstico y prescribir el tratamiento adecuado. Los antibióticos orales generalmente pueden curar la infección y rápidamente se sentirá mejor. (Si los antibióticos no mejoran en uno o dos días, llame nuevamente). También pida paracetamol u otros analgésicos suaves.
Una vez que comience a tomar antibióticos (o esté esperando su receta), tome medidas en casa para aliviar su malestar y ayudar a eliminar la infección más rápidamente. como el primero? Continúe amamantando tanto como sea posible, comenzando primero con un seno infectado. Es seguro (incluso si está tomando antibióticos) y ayuda a desbloquear cualquier bloqueo y eliminar la infección. Asegúrese de completar todo el tratamiento antibiótico según lo prescrito y no deje de tomarlo, incluso si se siente mejor.
Si amamantar de un seno infectado es demasiado doloroso o su bebé no drena completamente el seno, use un extractor de leche o succione la leche con la mano. Las compresas tibias antes de amamantar pueden ayudar a estimular el flujo de leche, así como un suave masaje en los senos durante la lactancia. Asegúrese de drenar el seno infectado lo mejor que pueda para evitar otro ataque.
Considere ir sin sostén o usar un sostén holgado sin hueso. Como resultado, tendrá más presión sobre sus senos, se sentirá más cómoda y sus senos drenarán mejor.
Otro remedio casero que puede probar: aplique hojas de col verde frías en un seno hinchado. Si bien las hojas no curan la infección, algunas investigaciones (y mucha evidencia anecdótica) sugieren que pueden ayudar a aliviar el dolor cuando comienzan los antibióticos.
mastitis vs. canal obstruido: ¿Cómo sabes la diferencia?
La mastitis a menudo se desarrolla a partir de conductos obstruidos, por lo que los síntomas de la mastitis tienden a ser más intensos.
Tanto los conductos bloqueados como la mastitis pueden causar un bulto duro, sensible o doloroso en el seno. Si tiene un canal obstruido, el dolor se reduce justo alrededor del bulto. Pero con la mastitis, es probable que todo el seno le duela y se inflame. También se verá rojo y será cálido al tacto.
Y a diferencia de los conductos obstruidos, la mastitis generalmente afecta todo el cuerpo. Tendrá síntomas similares a los de la gripe, como fiebre, escalofríos y una sensación general de debilidad o agotamiento.
¿Puedes seguir amamantando si tienes mastitis?
No solo puedes, debes. Amamantar con frecuencia (de ocho a 12 veces en 24 horas) agota los senos, elimina la infección y acelera el proceso de curación. Y los antibióticos no son dañinos para su bebé.
Antes de amamantar, aplique una compresa tibia en los senos para ayudar al flujo de leche. Si le duele amamantar, alimente a su bebé del otro seno y deje que la leche del seno infectado se escurra sobre una toalla o un paño.
Y si su bebé no succiona completamente el seno o si estará lejos del bebé por más de unas pocas horas, succione la leche para que fluya.
¿Cómo se puede prevenir la mastitis?
La mala noticia es que no existe una forma confiable de asegurarse de no contraer mastitis. ¿Buenas noticias? Hay muchos pasos que puede tomar para reducir el riesgo tanto como sea posible.
- Asegúrese de que su bebé tenga una buena succión y posición. Si tiene dificultades para succionar o tiene problemas para encontrar un lugar adecuado, su asesor de lactancia puede ayudarlo a resolver el problema y encontrar la mejor solución.
- El cuidado de los pezones doloridos. Cuidar los pezones adoloridos y agrietados aplicando crema de lanolina natural puede ayudar a reducir el riesgo de mastitis.
- Amamante a menudo. En los primeros meses, debe amamantar de ocho a doce veces en 24 horas. Asegúrese de que el primer seno esté completamente vacío antes de ofrecer el segundo lado. Si está lejos de su bebé o duerme durante mucho tiempo, pase la aspiradora regularmente para evitar atascos. (Sin embargo, evite la sobredosis; puede causar un exceso de suministro y también contribuir a la mastitis).
- Póngase en contacto con la tubería conectada lo antes posible. Las focas no tratadas pueden convertirse en mastitis.
- Si fuma, deje de hacerlo. Fumar parece aumentar el riesgo de mastitis, solo otra razón para deshacerse de su mal hábito.
- Pregúntele a su médico acerca de tomar lecitina para la mastitis recurrente. Se cree que una sustancia grasa derivada de la soja o la yema de huevo puede hacer que la leche sea más líquida y menos «pegajosa», lo que la hace menos propensa a obstruirse. Aunque no hay mucha investigación que respalde esto, muchas madres que amamantan, que son propensas a la obstrucción de los conductos y la mastitis, afirman que ayuda y que la lecitina se considera segura durante la lactancia. Por supuesto, siempre debe obtener la luz verde de su médico antes de tomar cualquier suplemento nuevo.
- Hable con su médico. La mastitis recurrente a veces puede ocurrir si los antibióticos que está tomando no curan la infección. Su médico puede analizar su leche para averiguar qué bacterias causan la mastitis y qué antibiótico hará todo lo posible para deshacerse de ellas.
Si comienza a experimentar dolor en los senos asociado con síntomas similares a los de la gripe, llame a su médico de inmediato. Un ataque de mastitis nunca es divertido, pero tomar medidas para tratarlo rápidamente te ayudará a comenzar a sentirte como antes.
