¿Qué causa el oscurecimiento y la decoloración de la piel durante el embarazo?


Las mujeres pasan por una serie de cambios físicos y emocionales durante el embarazo. Algunos están ocultos, pero otros, como tu vientre y tu piel cambiantes, están ahí afuera para que el mundo los vea. Manchas, manchas, líneas y manchas marrones, rojizas y moradas en la piel son algunos de los signos más visibles del embarazo.

¿Cuándo comienza la decoloración de la piel durante el embarazo?

Crédito: Alamy; Imágenes falsas; Fuente científica

La decoloración de la piel es extremadamente común en todas las etapas del embarazo y afecta aproximadamente al 90 por ciento de las mujeres embarazadas. Así que no creas que eres el único que está lidiando con esto y debes saber que puede suceder durante cualquiera de los tres trimestres. Por lo general, no aparece de la noche a la mañana, sino que aparece gradualmente a medida que avanza el embarazo.

Para estar seguro, siempre consulte con su médico acerca de cualquier cambio en la piel que note. Pero, en general, la decoloración de la piel, especialmente el enrojecimiento de las manos y los pies, es una parte normal del embarazo.

También puede notar el oscurecimiento de las areolas y la piel debajo de los brazos y entre los muslos, así como la línea nigra. Sus pecas y marcas de nacimiento pueden aparecer más oscuras y es posible que tenga melasma, la «máscara del embarazo». Fuente confiableAcademia Estadounidense de DermatologíaMelasma: diagnóstico y tratamiento [1]

Las mujeres de piel más oscura pueden experimentar más de estos cambios durante el embarazo que las mujeres de piel más clara, pero para todas las mamás, las marcas deberían desaparecer después del parto.

¿Qué causa la decoloración de la piel durante el embarazo?

Las hormonas del embarazo pueden (por supuesto) contribuir a los cambios en la piel, aunque algunos expertos dicen que su dieta durante el embarazo también puede desempeñar un papel. Investigaciones recientes también sugieren que el calor puede ser otro factor contribuyente.

¿Qué puedo hacer con la decoloración de la piel cuando estoy embarazada?

Si bien no hay mucho que pueda hacer para prevenir las fluctuaciones hormonales, aquí hay algunos pasos inteligentes que puede tomar para proteger su piel de los dañinos rayos UV que pueden hacer que los cambios en la piel sean más notorios.

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  • Aplique un protector solar con SPF 30 o superior a su piel todos los días, aunque no salgas Mucha luz del sol entra por la ventana y puede afectar su piel. Los mejores son los productos de amplio espectro que protegen contra los rayos UVA y UVB. (Las mujeres de color embarazadas pueden encontrar que muchos productos de amplio espectro son demasiado pastosos; busque productos elaborados con zinc transparente o aquellos que tienen un tinte profundo, que es menos probable que se vean pastosos o cenicientos en tonos de piel más oscuros).
  • Mantén tu piel cubierta. Además del protector solar, use un sombrero con visera para protegerse la cara y, si no hace demasiado calor afuera, súbase las mangas largas.
  • Suficiente ácido fólico. Algunos expertos creen que la decoloración está relacionada con la falta de ácido fólico. Asegúrese de obtener suficiente a través de su dieta y/o en su suplemento prenatal.
  • Mantén la calma. Evite los baños y duchas calientes, y aplique regularmente una toallita húmeda y fría en la cara (por ejemplo, después de hacer ejercicio) o salpique la cara con agua fría si siente que se está sonrojando.

¿Puedo prevenir la decoloración de la piel durante el embarazo?

Al tener cuidado de mantenerse alejado del sol, y fuera de las ventanas y el resplandor de otras fuentes, sin duda puede evitar el oscurecimiento y la decoloración de la piel. Cambios hormonales en la piel, no tanto. Pero tu ya lo sabías.

¿Cuándo puedo esperar que mi piel vuelva a la normalidad?

La mayoría de las manchas, líneas e imperfecciones más oscuras de la piel comenzarán a desaparecer después del parto, pero es posible que algunas permanezcan. Fuente confiable Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos Enfermedades de la piel durante el embarazo [2] Trate de pensar en ellos como marcas de belleza, pero si realmente le molestan, hable con su dermatólogo. Y no te preocupes; estos cambios en el color de la piel no tendrán ningún efecto en su bebé.

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