¿Qué cambios en las uñas puede esperar durante el embarazo?


Si por lo general luce el cabello fino y las uñas demasiado grandes, la perspectiva de mechones más gruesos y brillantes y, de repente, uñas más largas pueden ser dos efectos secundarios bienvenidos del embarazo. De hecho, el aumento de hormonas puede hacer que tus uñas crezcan más rápido que nunca, por lo que probablemente querrás tener una lima a mano.

Y, sin embargo, para algunas mujeres, el crecimiento inesperado de las uñas durante el embarazo tiene un inconveniente. Los cambios en las uñas durante el embarazo también pueden incluir fragilidad, hendidura o separación de la uña del lecho ungueal, lo que se denomina onicólisis. ¡Tanto para las uñas glamorosas durante los próximos nueve meses!

Siga leyendo para obtener más información sobre las formas sorprendentes en que sus uñas pueden cambiar mientras espera, incluido cómo cuidarlas, qué tratamientos evitar y cuándo llamar a su médico.

¿Qué causa los cambios en las uñas durante el embarazo?

Al igual que con muchos cambios en su cuerpo durante el embarazo, las uñas que crecen más rápido son el resultado de un aumento normal de las hormonas. Estas mismas hormonas también son responsables de los cambios que puedes ver en tu cabello, que puede ser más grueso, seco o graso, y en tu piel, como estrías e hiperpigmentación o manchas oscuras.

Es posible que sienta que tiene que alcanzar las tijeras cada dos días durante el embarazo, pero algunas mujeres embarazadas experimentan otras molestias en las uñas, como líneas o puntos blancos (leuconiquia), rajaduras, fragilidad, uñas encarnadas, descamación (onicólisis) y engrosamiento. Fuente confiableInstitutos Nacionales de Salud Cambios en las uñas durante el embarazo: un estudio clínico [1]

¿Son las uñas débiles y quebradizas un signo de embarazo?

Sus uñas pueden romperse, rasgarse y partirse más fácilmente que antes del embarazo, pero otros factores además del embarazo pueden causar uñas débiles y quebradizas.

Una posible causa es la falta de biotina en su dieta. La biotina es una vitamina del complejo B que puede mejorar la fuerza, la dureza y el grosor de las uñas. También puede mantener el cabello y la piel saludables. Asegúrese de obtener suficiente biotina de alimentos que incluyen: nueces, huevos, avena, espinacas, brócoli, plátanos y granos integrales.

Continúe leyendo a continuación

Y recuerde, si actualmente no está embarazada, y no planea quedar embarazada, no se sienta tentada a tomar vitaminas prenatales para promover un crecimiento más rápido de las uñas (o el cabello). Tomar suplementos prenatales cuando no está embarazada o amamantando puede exponerla a altos niveles de nutrientes que pueden ser dañinos. Trusted SourceMayo Clinic ¿Está bien tomar vitaminas prenatales si no estoy embarazada y no planeo quedar embarazada? [2]

Cómo cuidar tus uñas durante el embarazo

Si tus uñas sufren con anticipación, es una buena idea proteger tus manos. Pruebe las siguientes estrategias para el cuidado de las uñas durante el embarazo:

  • No muerdas. Ahora es un buen momento para deshacerse de hábitos como morderse y arrancarse las cutículas.
  • Mantenga las uñas limpias y secas. El agua suaviza las uñas y las uñas blandas tienden a romperse.
  • Vaya más corto por ahora. Opte por uñas cortas, ya que es menos probable que se enganchen y se rompan.
  • Usa mucha loción. Aplique una buena crema hidratante para las uñas y las cutículas antes de acostarse.
  • Ponte guantes de goma. Cúbrase las manos cuando lave los platos y use productos de limpieza para el hogar.
  • Empuje la cutícula hacia atrás en lugar de cortarla. Haz esto con cuidado y tus uñas se mantendrán más fuertes y menos propensas a contraer una infección.
  • No excave las uñas encarnadas. Si son muy ásperos o dolorosos, consulte a un dermatólogo.
  • Empaca tus propias herramientas. Para minimizar sus posibilidades de infección, traiga sus propias herramientas para el cuidado de las uñas al salón de belleza; límpielos bien con alcohol antes de volver a usarlos.
  • Archivar con cuidado. Al limarse las uñas, no corte de un lado a otro, solo vaya en una dirección, y evite los enganches manteniendo las puntas redondeadas en lugar de puntiagudas.
  • Cuidado con el cambio de color. Si tiene uñas postizas, tenga cuidado con cualquier color verde funky, eso es un signo de una infección bacteriana. Mejor aún, mantén tus uñas naturales mientras esperas.

Tratamientos de uñas a evitar durante el embarazo

  • Evite los productos a base de solventes, como los que tienen tolueno, que se encuentra en algunos esmaltes de uñas, uñas acrílicas y quitaesmaltes. Este solvente puede secar y tiende a oler, lo que provoca dolores de cabeza y náuseas para algunos. Revise las etiquetas y evite los productos con acetona o formaldehído siempre que sea posible. (El formaldehído está relacionado con el aborto espontáneo y el cáncer).
  • Manténgase alejado de los ftalatos en cualquier tipo de producto para uñas o manos, porque pueden dañar el sistema endocrino.
  • Proteja sus manos. Aunque no se ha encontrado que los químicos en las uñas de gel y acrílico sean dañinos durante el embarazo, es una buena idea usar guantes para proteger sus manos de los rayos UV. Los tratamientos de uñas acrílicas también pueden emitir un olor extremadamente fuerte y pueden aumentar el riesgo de infección.
  • Siempre tenga cuidado con los humos. Ya sea que esté en el salón o haciéndose la manicura, asegúrese de que la habitación esté bien ventilada. Cuando haga buen tiempo, sal a pintar al aire libre. ¡Tus uñas se secarán más rápido y no tendrás que arriesgarte a que el rosa gotee en el piso del baño! Y si trabaja en un salón, intente tomar descansos regulares para tomar aire fresco y use siempre guantes.

Cuándo llamar a su médico sobre cambios en las uñas durante el embarazo

Algunos cambios en el color, textura o forma de tus uñas no son de naturaleza grave, pero en otros casos puedes tener una infección o enfermedad. Si tiene una uña del pie encarnada dolorosa o posiblemente infectada u onicolisis, que es una decoloración junto con la uña que se levanta y se separa del dedo, programe una cita con un dermatólogo. Trusted SourceAcademia Estadounidense de Dermatología12 cambios en las uñas que un dermatólogo debe examinar [3]

Deja un comentario