Proteja a sus hijos del sol del verano con estos sencillos consejos

Todo el mundo disfruta de las actividades de verano con los niños chapoteando en la piscina, las aventuras al aire libre y tal vez algún tiempo en la playa o en el lago. Pero tenga cuidado: incluso unas pocas quemaduras solares graves pueden aumentar el riesgo de que su hijo contraiga cáncer de piel más adelante, dice EE. UU. Para el control y la prevención de enfermedades. Para mantener la delicada piel de su bebé a salvo de los dañinos rayos del sol, consulte los siguientes consejos:

Sopa de letras al sol

La luz solar consta de tres tipos de radiación ultravioleta: UVA, UVB y UVC.
Los rayos UVA provocan el envejecimiento de la piel y pueden provocar cáncer de piel; pasan a través de la capa de ozono y son responsables de la mayor parte de nuestra exposición al sol.

Los rayos UVB también son feos y pueden causar quemaduras y cáncer de piel.

Los UVC son los más peligrosos, pero afortunadamente están bloqueados por la capa de ozono, por lo que no llegan a nuestra piel.

Otro acrónimo común que se escucha en verano es SPF, que significa factor de protección solar. Esta es la cantidad teórica de tiempo que puede estar al sol antes de quemarse. Por ejemplo, si compra un protector solar con SPF 25, significa que debería poder permanecer al sol 25 veces más de lo que estaría sin una visera solar.

Quédate en las sombras

Dado que la radiación ultravioleta es más fuerte entre las 10:00 y las 16:00, permanezca en el interior o juegue a la sombra durante este tiempo. Si sus hijos salen durante este tiempo, asegúrese de aplicar una crema protectora unos 30 minutos antes de salir; el protector solar no funcionará una vez que lo aplique sobre su piel. Debido a que los rayos ultravioleta aún penetran en las nubes y dañan la piel en los días nublados, la regla es que si sus hijos están afuera, usarán protector solar. Si nadan o sudan mucho, vuelva a aplicarlo.

Mantente cubierto

Una excelente manera de proteger la piel de sus hijos es mantenerlos lo más cubiertos posible. Es cierto que esto puede ser difícil de hacer cuando nadan, pero si están ocupados construyendo un fuerte o jugando un cartel, asegúrese de que su ropa los proteja del sol. Para hacer esto, meta su mano dentro de su camisa o pantalones cortos; Si no puede ver su mano a través de la tela, debe bloquear suficiente luz solar.

Protege sus ojos

Permanecer al sol también puede dañar los ojos de su bebé. Use gafas de sol para protegerlos de daños a corto y largo plazo, como córneas quemadas y cataratas. Dado que las gafas de sol para niños no se crean de manera uniforme, lea la etiqueta y no olvide comprar tonos que ofrezcan una protección UV del 100%. Si las gafas de sol de su hijo están hechas de plástico oscuro, puede reemplazar las lentes; por ejemplo, Revant Optics vende una amplia gama de lentes de reemplazo de color que bloquean el 100 por ciento de los rayos UV.

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