Por qué los 6 meses podrían ser la mejor edad para dormir formalmente


6 meses es la edad ideal para ayudar a su bebé a comenzar a entrenar el sueño y ayudarlo a dormir de forma independiente. A continuación se presentan algunas razones y estrategias.

Este no es un mal momento para ayudar a su pequeño a obtener el descanso regenerativo que necesita.

Es como un viejo dicho …

«El mejor momento para plantar un árbol fue hace 20 años». Ahora es el segundo mejor momento. «

Por supuesto, el mejor momento para dormir es entrenar a su hijo no fue hace 20 añospero tu entiendes.

Aquí me gustaría dar una razón por la cual una marca de 5-6 meses podría ser el mejor momento para comenzar. Entonces, si está considerando vomitar y su hijo tiene esta edad, lea por qué digo AHORA.

1) Los niños todavía no son muy móviles

Algunos pequeños ninjas comienzan a caminar y gatear a una edad muy joven. Como mi amiga Natalie, que era pequeña, ¡subió las escaleras hace 6 meses! Pero la mayoría de los niños lo hacen a esta edad todavía bastante inmóvil.

Eso puede hacer una gran diferencia. Especialmente cuando implementa cambios en su rutina de sueño. Si ya están comenzando a girar en ambas direcciones, sentados solos o incluso comenzando a gatear, es mas dificil.

Entonces tienes que preocuparte más por quedarte atascado en los rieles de la cuna o por querer practicar tu nueva habilidad. Todos. Noche. Largo.

¿Quién quiere dormir cuando descubre que puede moverse por toda la cama?

Créame cuando le digo que evitará mucho estrés extra si le ayuda a adquirir estas nuevas habilidades para dormir. antes de que la movilidad entre en escena.

2) La presión del sueño funcionará a nuestro favor.

Alrededor de los 8 meses, sucede algo loco cuando los niños pueden comenzar a luchar contra el sueño como si no lo creyeras.

Pueden permanecer despiertos la mitad de la noche y luego luchar por dormir a la mañana siguiente. Pero la mayoría de los bebés alrededor de los 5-6 meses todavía tienen bastante sueño y no pueden luchar contra el sueño tanto como pueden en los próximos meses. Por eso solemos pensar que los 6 meses es la mejor edad para dormir.

La presión en el sueño gana. Y si dices: «Mi bebé ya está luchando con el sueño como un loco», todavía no has visto nada.

Esta loca capacidad de luchar contra el sueño solo aumenta con la edad.

Léelos mientras lo hace

3) No suelen tener una voluntad tan fuerte … todavía.

A medida que los niños adquieren más energía para luchar contra el sueño, comenzarán a mostrar mucho más de sus personalidades muy «determinadas» alrededor de los 8-12 meses.

Este grupo de edad se ha ganado una muy buena reputación entre mis compañeros consejeros del sueño. Después de aproximadamente 5 meses, todavía puede observar y esperar hasta que vea qué temperamento tiene su bebé.

Pero dentro de 8 meses, lo dejarán claro, especialmente si esta es la primera vez que ha comenzado a imponer algunos límites en torno a su sueño.

Es mejor comenzar antes de esta edad, o si es demasiado tarde, Prepárate para ello.

4) Podemos tener confianza en su capacidad para calmarse.

Aunque muchos niños menores de 6 meses pueden desarrollar habilidades calmantes, no todo el mundo puede.

Dentro de los 6 meses, un bebé que se desarrolle normalmente tendrá un buen control de sus brazos, manos y cabeza. Esto les facilita sentirse cómodos y encontrar formas de calmarse para dormir.

Ya sea chupándose los dedos o un pequeño amor respirable. A esta edad, puede estar seguro de que está listo para aprender esta nueva habilidad, siempre que los preparas para el éxito.

Esa es una gran razón por la que amamos la marca de 6 meses y creemos que es la mejor edad para dormir.

5) Podemos hacer que todos se duerman más antes de que lleguen al punto de ruptura.

6 meses es mucho tiempo sin dormir bien, para tu bebé y para ti.

Por muy malo que sea, muchas madres todavía se aferran a algo parecido a la razón. Incluso con repetidos despertares nocturnos.

Pero sabemos por las investigaciones sobre la privación crónica del sueño que los efectos empeoran con el tiempo.

Las habilidades cognitivas, el tiempo de reacción y la memoria continúan deteriorándose, aunque mi madre siente que está “acostumbrarse a él «.

Mi fuerte estímulo es tener problemas para dormir ahora mismo y no esperar tanto a que las cosas empeoren tanto que se sienta molesto, emocionalmente reactivo y se sienta deprimido la mayoría de los días.

Preguntas frecuentes sobre el entrenamiento del sueño

¿A qué edad es demasiado temprano para dormir, entrenar?

Depende de lo que usted considere un «tren del sueño». Puede crear rutinas de sueño saludables utilizando rutinas, entornos de sueño y estrategias establecidas desde el principio.

Sin embargo, si te encuentras en una situación en la que el niño no duerme bien y sabes que necesitas hacer cambios significativos, generalmente recomendamos 4 meses o más como tiempo adecuado para un sueño formal.

¿Los niños siempre lloran durante el entrenamiento para dormir?

La mayoría de los niños protestarán contra los cambios significativos en sus patrones de sueño diarios. Algunos bebés no lo hacen.

Dependerá de la personalidad de su hijo, de los hábitos que ahora le impiden dormir bien y de la importancia de los cambios que debe realizar.

Todo lo dicho, puedes elegir la técnica de instalarte en la habitación donde te encuentres con el niño en todo momento y ayudarlo con este cambio. Todavía puede resultar en lágrimas, pero usted sabe que pasará pronto y su pequeño comenzará a dormir lo que necesita para un desarrollo saludable.

¿Cuánto dura el entrenamiento del sueño?

Dependerá del método que elijas para dormir.

Si elige un método basado en el llanto, probablemente estará listo y polvoriento en 3 a 5 días, con el niño durmiendo solo y sin protestar en ese momento. A veces, después de una semana, el bebé vuelve a llorar durante una o dos noches, pero luego navegas sin problemas.

Si elige un método de liquidación de habitaciones o un método de liquidación práctico, puede tardar hasta 2 semanas. Las madres más tiernas se pusieron en camino por este camino. De hecho, puede resultar en más lágrimas con el tiempo, pero dependiendo de su personalidad y de su hijo, puede ser apropiado.

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