¿Planeó llevar a su bebé hasta el último detalle, desde escribir un plan de parto hasta descubrir cómo manejar los dolores de parto? Aquí hay una cosa más que quizás desee considerar: si desea contratar a una doula, una compañera de trabajo capacitada.
Un número creciente de padres está tratando de contratar a una doula por muchas razones, incluida la limitación de las intervenciones médicas durante el parto. Si bien muchos hospitales y médicos hoy en día dejan el proceso en paz (en lugar de inducir el parto o usar otros dispositivos médicos para acelerarlo), una doula puede ser una garantía adicional de que obtendrá la experiencia de parto que desea.
Pero las doulas no son solo para madres y familias que eligen un parto sin tratamiento. Pueden brindar el apoyo de parto que tanto se necesita a cualquiera que lo desee. Y la doula correcta no juzgará su decisión para el alivio del dolor, o cualquier otra cosa.
He aquí por qué es posible que desee considerar trabajar con Dula y cómo encontrar la adecuada.
que es doula
Dula es una profesional capacitada que brinda apoyo emocional, físico e informativo a los nuevos y futuros padres antes, durante y después del parto, o incluso cuando intentan concebir o en el período posparto temprano.
Dula es una acompañante profesional del embarazo cuyo objetivo es ayudar a las familias a tener un parto seguro, saludable y positivo.
Hay varios tipos diferentes de dul:
- Partera ayuda durante el embarazo, el parto y el parto.
- doula después del parto, como su nombre indica, ayuda a la familia durante el período posparto, las primeras semanas después del nacimiento del bebé.
- Doula de fertilidad Puede ayudar durante el proceso de concepción y puede ser especialmente beneficioso para las familias que intentan concebir.
La buena noticia es que muchas doulas ofrecen todos los servicios (conocidos como dobles de espectro completo), por lo que si está interesado, puede quedarse con una doula durante todo el proceso.
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¿Qué hace la doula?
El deber de la doula es proporcionar una fuente continua de consuelo, aliento y apoyo (emocional y físico) durante el parto.
A diferencia de un ginecólogo o una partera, la doula no tiene antecedentes médicos: debe servir como una voz tranquilizadora de la experiencia, ayudar con técnicas de relajación y ejercicios de respiración, ofrecer consejos sobre posiciones de parto, etc.
Algunas de las formas en que los duelos pueden ofrecer apoyo incluyen:
- Antes de la fecha de parto, su doula se reunirá con usted varias veces para que puedan conocerse. Ellos aprenderán la mejor manera de apoyarla, por ejemplo, brindándole recomendaciones de apoyo para garantizar que tenga el mejor parto posible (como un quiropráctico, proveedor de acupuntura, fisioterapeuta pélvico o masajista prenatal), y pasarán por varios partos básicos. puntos de contacto educativos.
- Dula puede ofrecer un tesoro de técnicas no médicas para el manejo del dolor, que incluyen masajes, reflexología, aromaterapia, música y mantras. Intentarán diferentes combinaciones para encontrar la adecuada para usted.
- Dula juega un papel importante al ayudar a representarla en sus temporadas más vulnerables e inmediatamente después de dar a luz. Ayudarán a garantizar que se escuche su voz y que su equipo médico respete sus preferencias.
Una cosa que la doula no hace es mover a su compañero o entrenador a la posición de la tercera ronda. Una buena doula nunca hará a un lado a tus compañeros de crianza u otro entrenador, sino que fortalecerá ese apoyo e incluso los ayudará a relajarse, lo que a su vez te ayudará a relajarte.
debidamente vs. Matronas: ¿Cuál es la diferencia?
Algunas personas piensan que doula y partera son lo mismo, pero su educación y responsabilidades son diferentes.
parteras
La partera puede ser una enfermera partera certificada (CNM) o una partera certificada (CM). Los CNM son profesionales médicos (como enfermeras registradas) que han completado programas de posgrado en partería y están autorizados y certificados por el Colegio Estadounidense de Enfermeras Parteras para ejercer en los Estados Unidos y sus territorios.
Los CM también están certificados por el Colegio Estadounidense de Enfermeras Parteras, pero no tienen un título de enfermería (aunque han completado los mismos programas de posgrado en partería que el CNM y también han completado cursos de licenciatura en salud y ciencias). Los CM tienen licencia para operar en ciertos estados.
Tanto las enfermeras parteras certificadas como las parteras certificadas están capacitadas para atender embarazos de bajo riesgo (lo que incluye ordenar pruebas, recetar medicamentos y brindar atención ginecológica de rutina, como exámenes físicos) y realizar partos sin complicaciones.
debidamente
Los duelos, por otro lado, no necesitan una educación universitaria. Tampoco necesitan estar certificados, aunque muchos lo están. El programa de certificación más grande y conocido lo ofrece DONA International. Los talleres aprobados por DONA brindan un mínimo de 16 horas de instrucción con énfasis en técnicas prácticas, historial de nacimientos, los beneficios de contratar a una doula y la importancia del apoyo de la doula para las familias.
Debidamente no realizan procedimientos médicos (lo que significa que no dan a luz a niños) y no se les permite recetar medicamentos. Debido a que no están ocupadas con el aspecto médico de las cosas, las doulas pueden brindar apoyo emocional ininterrumpido a las madres y sus familias durante el parto.
Ya sea que decidas visitar a un ginecólogo o una partera como médico prenatal, también puedes contratar a una doula porque su trabajo es diferente.
¿Cuáles son los beneficios de una doula?
Dula ofrece apoyo durante el parto, el parto y más allá.
Los médicos o las parteras pueden cambiar de turno y algunos solo pueden estar presentes durante las etapas finales del parto. Sin embargo, las doulas generalmente se reúnen con usted antes del parto, permanecen con usted durante todo el proceso del nacimiento y, a menudo, hacen una o dos visitas de seguimiento después del parto para verificar su progreso si está amamantando y asegurarse de que el bebé esté succionando correctamente.
Los estudios han demostrado que las doulas pueden ayudar a acortar el tiempo dedicado al parto, reducir la ansiedad de la madre y/o del entrenador, reducir la tasa de procedimientos médicos (incluidas las cesáreas) y mejorar el vínculo madre-hijo.
Si decide amamantar, se ha demostrado que su ayuda aumenta las posibilidades de éxito de la lactancia, ya que muchas doulas también son asesoras de lactancia.
Dula puede ser especialmente útil para una futura madre, ya sea por su propia discreción o porque su pareja no puede o no está presente (por razones que incluyen el despliegue militar).
¿Cómo funciona el proceso de doula?
Por lo general, Dula se reúne con usted alrededor del séptimo mes de embarazo para hablar sobre el plan de parto, incluso si desea un analgésico sin medicamentos o epidural u otro analgésico, y qué técnicas de parto serían mejores para usted.
Si planea contratar una mina, debe comenzar a buscar lo antes posible para tener suficiente tiempo para entrevistar a los candidatos y asegurarse de que su selección esté disponible alrededor de su fecha de vencimiento estimada.
Durante el trabajo de parto y el parto, la doula te ayudará a controlar el dolor, aliviar el estrés y calmarte cuando más lo necesites. Dula también la ayudará a dar a luz en casa durante un período de tiempo saludable para reducir el riesgo de intervenciones innecesarias.
Muchos ginecólogos y matronas se sienten cómodos trabajando con dobles en la sala de maternidad porque son conscientes de la importancia de las tareas que realizan.
Los roles están claramente explicados, la doula te ofrece apoyo moral a ti y a tu familia, y la matrona o matrona supervisa tu atención médica y el nacimiento de tu bebé.
Siempre es una buena idea decirle a su médico que tendrá una doula durante el parto y el parto. Si no parece estar a favor de la doula, pregunte por qué. Asegúrese de que usted y su médico o partera estén en sintonía cuando se trata de apoyarla a usted y a su bebé.
Lo que desearía saber antes de dar a luz
¿Es doula para mí?
Si cree que podría querer o necesitar apoyo y entrenamiento adicionales en la sala de partos, una doula podría ser una buena opción para usted. Y si tiene su corazón puesto en un plan de parto específico, una doula puede ser una buena opción porque será su defensora si tiene problemas para luchar por sí misma.
Las dulas suelen estar capacitadas para apoyar todo tipo de parto. Las familias que quieren probar el «parto natural» (es decir, sin medicamentos) a veces tienden a contratar a una doula, pero las doulas están ahí para apoyarte, sin importar cuáles sean tus decisiones sobre los analgésicos y otros aspectos del parto.
Si usted no es del tipo que quiere que alguien lo apoye en cada paso del camino, y no siente la necesidad de contar con apoyo adicional fuera de su equipo médico y su compañero de apoyo en la sala de partos, entonces es posible que no desee o necesita una doula.
Además, debido a que los hospitales pueden limitar las listas de invitados de maternidad y maternidad, la doula puede intervenir para otros miembros de la familia (como madres y suegros) si es necesario.
¿Cuánto cuesta una doula?
El precio de una doula varía según el lugar donde viva, la cantidad de visitas que programe y los servicios que le gustaría usar (aunque generalmente cubren las visitas prenatales, el parto y el seguimiento posparto).
Puede esperar pagar entre $ 800 y $ 2,500 por su mina, ya sea que dé o tome, y las minas son más caras en las grandes ciudades como Nueva York. Algunos dobles cobran por hora, otros tienen una tarifa plana.
Si te preocupa cómo pagar una mina, tenemos buenas noticias para ti. Si bien es posible que deba hacerse cargo de esto como dinero de bolsillo, también puede compensar al menos parte del costo, ya que algunos proveedores de seguros de salud pagan por la atención médica. Y algunos estados actualmente cubren doulas como parte de sus planes de Medicaid, mientras que otros están considerando una legislación similar.
Llame a su proveedor y pregúntele sobre sus políticas con respecto al apoyo para el parto, la educación para el parto y el apoyo para la lactancia. Además, pregunte si puede usar sus gastos flexibles en atención médica o cuentas de ahorro para la salud (si las tiene) para contribuir al costo de la mía.
¿Cómo encuentro una mina?
Es bueno comenzar a buscar a Dulu lo antes posible para contratar a alguien hasta aproximadamente la semana 20 de embarazo. Muchas doulas experimentadas se llenan rápidamente de clientes habituales y de boca en boca. Eso significa que nunca es demasiado tarde para contratar a una doula, incluso hasta la fecha de nacimiento.
La mejor manera de encontrar una doula es a través del boca a boca. Empiece por pedir recomendaciones a su médico de cabecera, familiares y amigos.
Es una buena idea hacer al menos tres entrevistas. Recuerda escuchar tu corazón y elegir a la persona con la que tienes química: Dula estará contigo durante la experiencia más íntima de tu vida, por eso es importante sentir una fuerte conexión emocional con ella.
Además, puede buscar doulas en línea en las siguientes organizaciones que capacitan y certifican doulas en los Estados Unidos y en todo el mundo. Estos directorios en línea le permiten buscar por ubicación, tipo de mina, certificación y servicios ofrecidos:
- Asociación Profesional para el Parto y el Postparto (CAPPA)
- DONA Internacional
- Parto desde dentro
- DoulaMatch.net
- Dula Formación Internacional
- Hypnobabies, que certifica doulas especializadas en hipnóticos
- La Asociación Nacional de Doulas Negras (NBDA, por sus siglas en inglés), una organización sin fines de lucro que conecta a las familias negras con dobles negras certificadas en los EE. UU. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la mortalidad materna entre las mujeres negras es la más alta entre varias razas y Grupos étnicos. .
¿Y qué pasa con la doula después de dar a luz?
La doula posparto se enfoca en el bienestar tanto de la madre como del bebé. Están allí para apoyar la curación física y emocional de los padres después del parto y para ayudar con las habilidades del niño, como bañarlo, cambiarlo, envolverlo, dormir y amamantar.
Estas dobles después del parto suelen ser consultoras de lactancia certificadas, por lo que pueden ayudar con las técnicas de lactancia (uno de los desafíos más comunes de la lactancia materna). Están para asesorarte y darte la confianza para cuidar a tu bebé, y también para estar atenta a los signos de depresión posparto.
Si cree que existe la posibilidad de que desee trabajar con una doula posparto, asegúrese de preguntar a sus candidatas a parteras por sus certificaciones específicas, ya que algunas están capacitadas solo para posparto, algunas están certificadas solo para posparto y otras tienen experiencia. tanto en el apoyo prenatal como posnatal.
Ya sea que opte por una doble durante el parto, una doula después del parto o una doula que pueda manejarlo todo, tener un acompañante especialmente capacitado tiene muchos beneficios. La atención continua e individualizada y el apoyo físico y emocional para ti y tu familia pueden hacer que tu embarazo, parto y posparto sea mucho más fácil y placentero.
