Formas divertidas en que las mamás pueden mantenerse activas durante el verano Paternidad

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Maneras divertidas

Si usted es como la mayoría de las madres, corre todo el año escolar y espera días de verano perezosos, brumosos e incluso perezosos. Sin embargo, la parte lógica de su cerebro sabe que incluso en verano es importante mantenerse al día con un cierto nivel de actividad.

Estar activo tiene muchos beneficios:

  • Mantiene tu cuerpo en condición física
  • Mantiene tu mente aguda
  • Facilita la rutina de «estoy aburrido».

Hay muchas formas creativas y divertidas de mantenerse activo durante el verano.

Crea un programa de actividades de verano para tu propia mamá

Tómese un momento el fin de semana y organice un programa de actividades de verano en vivo para mamás. Observe los diversos parques estatales y campings, así como las rutas de senderismo y ciclismo.

Crea un itinerario para cada actividad. Para cada actividad, seleccione una fecha y, si corresponde, una fecha de lluvia.

Un día en la playa

Crea una actividad para paseos por la playa, donde caminarás un rato durante las tardes más frías, te detendrás con baldes y palas y buscarás tesoros de playa como conchas y cristales de mar.

Reserva media hora para la sesión de fotos. Además, ¿por qué no planificar un determinado kilometraje para que su paseo por la playa tenga un impacto físico saludable? Haga que todos regresen y tenga un bocadillo saludable cuando llegue a su destino, como paletas heladas o limonada helada.

Mira las rutas de senderismo

Si no eres turista y crees que es una pelea difícil, piénsalo de nuevo. Eche un vistazo a las rutas de senderismo locales para principiantes y descubra cuáles son adecuadas para madres con niños pequeños. Nunca se sabe que puede comenzar un amor de por vida por el senderismo para usted y sus hijos.

Asegúrese de comenzar poco a poco y de hacer tiempo en la carretera para recoger regalos de la naturaleza y tomar muchas fotos.

Las bicicletas y el verano van de la mano como la mantequilla de maní y la mermelada

Una de las primeras cosas que sus hijos pueden querer hacer cuando hace buen tiempo (pero no del todo agradable para nadar) es andar en bicicleta.

Tómese el tiempo para explorar los senderos para bicicletas en su área. Si sus hijos son un poco más grandes, intente crear su propio carril bici. Conviértalo en una aventura y vea a dónde conduce.

Nadar al gimnasio

Es probable que usted y sus hijos estén ansiosos por usar un traje de baño en el verano. Si tiene un niño que no sabe nadar, esta es una gran oportunidad para dejarlo ir a clases.

Si su hijo es más experto en nadar, es posible que pueda hacer una o dos rondas para ver quién puede seguir el ritmo.

¡Parte delantera!

¿Alguna vez ha pensado en ir a clases de golf con sus hijos? Pruébelo, nunca se sabe, tal vez les esté presentando algo que querrán seguir durante muchos años. Y es una excelente manera de mantenerse en forma porque es caminar mucho.

Así que aquí las tiene: algunas formas divertidas para que las mamás y los niños se mantengan activos durante el verano.

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