Diez formas de ayudar a su bebé en duelo a sobrellevar el Día de la Madre Crianza de los hijos hoy


Perdí a mi madre hace tres meses a causa del cáncer. Su muerte fue muy repentina e inesperada porque nadie, incluida mi madre, sabía que se estaba muriendo. Fue la única experiencia más destructiva de mi vida. Estoy agradecido de haber estado con ella durante 43 años porque no puedo evitar imaginar lo más doloroso y confuso que sería si la perdiera cuando era un niño pequeño. En la edad adulta, clasificar los sentimientos de negación, ira y tristeza por la pérdida de un ser querido es increíblemente difícil; imaginar que tenemos que lidiar con eso como un niño se siente casi imposible.

Mientras veo el Día de la Madre, estoy agradecida de tener las herramientas y habilidades para manejar este profundo dolor, y me gustaría compartir algunas de las formas en que puede ayudar a sus hijos a hacer lo mismo mientras la recuerdo en este día especial.

Hay algunas cosas que debe tener en cuenta al apoyar a sus hijos:

  • Mantenga abiertas las líneas de comunicación y anime a sus hijos a compartir sus pensamientos y sentimientos sin presionarlos.
  • Escúchelos contar historias sobre su madre. El acto de compartir historias puede ser muy sanador para un niño.
  • Cuando se trata de emociones, asegúrese de que está bien estar triste e incluso molesto, pero recuérdeles amablemente a sus hijos que su madre no querría que se sintieran así.

Trate de ayudar a sus hijos a concentrarse en los recuerdos felices de su madre y, siempre que sea posible, celebre estos amados momentos. Es importante ayudarlos a seguir sintiéndose conectados con su madre y apoyar su importancia en sus vidas. Ayudar a mantener este vínculo tendrá un impacto positivo en sus hijos que durará toda la vida.

Aquí hay diez formas creativas de ayudar a los niños en duelo a recordar a su madre en el Día de la Madre.

Sus hijos pueden optar por:

  1. Crea y decora una caja de recuerdos. Se pueden rellenar con objetos que le recuerden a ella, como joyas, fotografías, prendas de vestir, gafas, sus citas favoritas, poesía, etc.
  2. Escribe una carta o haz un boleto para decirle a tu madre lo que han estado haciendo desde que murió y cualquier otra cosa que les gustaría compartir. Pueden decidir llevarla al cementerio y leerlo en voz alta en su tumba o donde se esparcieron sus cenizas.
  3. Finge que «llamas al cielo». Dependiendo de las creencias religiosas de su familia, esta puede ser una herramienta muy terapéutica para los niños que fingen tener una conversación con su padre fallecido y compartir todo lo que tienen en mente.
  4. Mantenga las tradiciones familiares que fueron importantes para el Día de la Madre en el pasado, como cultivar flores en su color favorito.
  5. Prepara la comida y el postre favoritos de tu madre y compártelos en familia.
  6. Crea un libro conmemorativo que incluya sus fotos con su madre y sus recuerdos favoritos.
  7. Escriba una historia familiar y agregue ilustraciones.
  8. Pon su música favorita.
  9. Cree o compre un nuevo marco de fotos e inserte una de sus fotos favoritas.
  10. Pida a los familiares y amigos de su madre que compartan algunos de sus recuerdos favoritos con ellos.

Dé a sus hijos espacio y tiempo para hablar con usted sobre sus sentimientos y permítales elegir cómo les gustaría recordar a su madre en el Día de la Madre. Cuando estén listos para compartir contigo, escúchalos con amable aceptación e indiferencia. No hay malos sentimientos por perder a un ser querido y está bien si decide no participar en ninguna actividad.

Recuérdeles a sus hijos que siempre tendrán una madre y que eso nunca cambiará; su madre no dejó de ser su madre el día que murió. Continúe fomentando la comunicación abierta con sus hijos y las oportunidades para recordar a su madre, porque honrar a las madres no tiene por qué ser solo el Día de la Madre; Es algo que podemos hacer todos los días si queremos.

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