Descubra cómo hacer que la mañana en la escuela sea más fácil para padres e hijos

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Cómo hacer que la mañana en la escuela sea más fácil

Para los padres, las mañanas escolares pueden acabar con todo el estrés de un día normal en cuestión de horas. Aquí hay cinco formas de hacer que la mañana en la escuela sea más fácil, lo que lleva a niños más felices y padres menos frustrados:

Sea estricto con el sueño

Es casi seguro que les dé a sus hijos la hora de dormir, pero asegúrese de ceñirse a la suya también. Todo el mundo difiere en la cantidad de sueño que necesita y usted sabe cuánto necesita. Hágase un favor al irse a la cama a tiempo para estar menos molesto y poder lidiar con los obstáculos de la mañana con facilidad.

Empiece la noche anterior

Después de un largo día de trabajo, es tentador posponer lo que pueda hasta el día siguiente. Pero dejar las cosas para un momento en el que su cerebro todavía se está despertando solo lo hace más difícil. Prepárate para la mañana siguiente, por ejemplo, saca los tazones de desayuno y la ropa de los niños, que es parte de tu rutina nocturna. Una vez que la ayuda con la cena, la limpieza y la tarea esté fuera del camino, puede relajarse sabiendo que lo ha hecho lo más fácil posible al día siguiente.

Tómate un tiempo para ti

Levantarse más temprano puede parecer lo último que desea hacer, pero incluso 10 minutos para usted con café y un periódico matutino lo ayudarán a relajarse. Con un pensamiento tranquilo, puede comenzar a despertar a los niños y prepararse para el día. Un enfoque más tranquilo lo preparará para el resto del día.

Motivar Preparación temprana

Darse a usted y a sus hijos el tiempo suficiente para prepararse es la clave para evitar las prisas y el estrés. Puede ser difícil para los niños ver los beneficios de ir a la escuela a tiempo porque, por lo general, se muestran reacios a ir. Si presta poca atención a la finalización anticipada, como 15 minutos de dibujos animados antes de la salida, los niños a menudo se prepararán a tiempo. Aún mejor, haga de los regalos algo que comparta con ellos, ya sea viendo sus programas o dibujando o jugando juntos.

Dale a todos un «hogar»

Si constantemente está tratando de encontrar las llaves del auto, mochilas escolares o zapatos, asegúrese de haber configurado lugares para todas estas cosas para saber a dónde van. Dígales a sus hijos que es importante poner todo en el lugar correcto y vigilarlos hasta que se acostumbren. Descubrirás que pasas menos tiempo buscando todo y más tiempo disfrutando de la mañana juntos y caminando a tiempo.

Cuando todos están somnolientos y pensando en la tarea, una mañana con los niños puede ser a menudo la parte más estresante del día. Al introducir cierta estructura, planificación y tiempo de diversión en su rutina, una mañana escolar puede volverse mucho menos estresante y prepararlo a usted y a sus hijos para un gran día.

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