¿Cuándo vendrá mi leche materna?


Si planea amamantar, es normal estar segura de qué esperar cuando se trata de amamantar a su recién nacido por primera vez. Algunas madres primerizas no se dan cuenta de que, aunque pueden comenzar a amamantar de inmediato, la leche tarda unos días en «encajar» por completo.

Aquí hay algunas señales de que su leche está en camino, además de consejos y trucos sobre cómo evitar el sangrado y otros desafíos que experimentan algunas madres que amamantan cuando reciben leche por primera vez después de dar a luz.

¿Cuándo recibiré leche?

Su leche materna viene en tres etapas diferentes, ¡y la producción en realidad comienza antes del parto!

Fase 1: calostro

Calendario: día uno

La mayoría de las mujeres pueden comenzar a amamantar inmediatamente después de dar a luz, pero el líquido lechoso que produce en estos primeros días se llama técnicamente calostro. El calostro es la primera «leche» que produce su cuerpo y está lleno de anticuerpos y glóbulos blancos que ayudan a proteger a su bebé de infecciones y enfermedades durante los primeros días de su vida.

El calostro contiene una alta concentración de carotenoides, que le dan un característico color amarillo dorado (aunque a veces puede ser brillante), y su consistencia espesa y pegajosa envuelve el sistema intestinal de su bebé para ayudar a proteger el revestimiento sensible y permeable de su estómago. El calostro también actúa como un laxante para ayudar a los recién nacidos a atravesar el meconio o la primera evacuación de su sistema.

De hecho, comienza a producir calostro cuando todavía está embarazada; la mayoría de las mujeres comienzan a producir calostro alrededor de la semana 14 a la 16 de embarazo, y algunas pueden notar fugas de calostro en el segundo o tercer trimestre.

Su cuerpo produce solo una pequeña cantidad de calostro después del parto. La extracción frecuente y eficaz de leche al amamantar o amamantar aumentará su suministro y su calostro se convertirá en leche de transición en los próximos días.

Fase 2: Leche de transición

Duración: tres o cuatro días después del parto

Cuando las nuevas madres están interesadas en saber cuándo «obtienen leche», por lo general se refieren a la leche de transición. La leche de transición aparece entre el calostro y la leche madura, generalmente alrededor del tercer o cuarto día después del nacimiento.

La leche de transición adquiere un color más blanco y suele ser más abundante que el calostro. La leche de transición también contiene más calorías y es más rica en grasas, lo que ayuda a satisfacer las necesidades de su recién nacido de rápido crecimiento.

Algunas señales de que está saliendo su leche temporal incluyen:

  • Profundización del pecho
  • Piel tirante en el pecho y el patio trasero.
  • Leche derramada
  • Aumentar el suministro de leche.

Etapa 3: Leche madura

Duración: entre el día 10 y el 14 después del parto

Después de unas semanas, su leche de transición se convertirá en lo que se conoce como leche madura, que es fina y blanca (aunque a veces azulada) y se asemeja a la leche desnatada acuosa. La leche madura contiene toda la grasa y los nutrientes que necesita su bebé.

¿Por qué no puede aumentar inmediatamente la producción de leche materna?

Si su leche de transición parece retrasarse, puede haber varias causas posibles. En la mayoría de los casos, el retraso en el crecimiento de la leche se debe a una extracción de leche poco frecuente o ineficaz en los primeros días después del nacimiento. Esto puede ser causado por un pestillo incorrecto, por un niño que tiene problemas con la atención eficaz, por amamantar o por no extraerse la leche con la suficiente frecuencia.

En algunos casos, el aumento tardío de la leche puede deberse a desequilibrios hormonales, hipoplasia mamaria u otros problemas crónicos que pueden contribuir a una baja ingesta de leche, como la obesidad materna y la presión arterial alta durante el embarazo.

Si sufre de baja o nula producción de leche durante tres a cinco días después del parto, comuníquese con su obstetra / ginecólogo o un asesor de lactancia certificado para averiguar la causa.

Cómo manejar la congestión cuando llega la leche

La congestión, cuando sus senos se hinchan y endurecen y son frágiles, es una parte normal y esperada de su viaje de lactancia, pero esta fase puede ser incómoda. En los primeros días después del parto, la sobrecarga mamaria es provocada por la llegada de la leche de transición, que puede resultar en un llenado excesivo de los senos (aunque esto puede suceder más tarde, por ejemplo, si esperas mucho tiempo entre tratamientos o amamantamiento).

Para aliviar el doloroso y desagradable flujo sanguíneo a sus senos cuando obtiene leche, pruebe estas estrategias, que varían dependiendo de si espera amamantar:

Si planea amamantar o succionar:

  • Amamante con frecuencia y cuando lo solicite. Al principio, cuando todavía esté acumulando su inventario, será al menos cada dos o tres horas.
  • Exprés o bomba manual. Expresar demasiado podría empeorar el flujo sanguíneo, así que haga lo suficiente para ayudar a aliviar el malestar.
  • Usa una compresa tibia. Esto ayuda a promover la decepción. Un suave masaje en los senos también puede ayudar.
  • Prueba las hojas de col. Colocar hojas de repollo limpias y frías en cada pecho puede ayudar a aliviar el malestar causado por la congestión.

Si no planea amamantar o amamantar:

  • Átese los senos y evite la estimulación de los pezones. Un vendaje ace puede ayudar a atar sus senos y brindar alivio.
  • Malestar fácil. Los paquetes de hielo, bolsas de verduras congeladas, hojas de repollo y analgésicos como paracetamol o ibuprofeno pueden ayudar.
  • Dibuja solo si es necesario. Si se siente muy incómodo, intente extraer la leche con la mano para facilitar la congestión, pero el bombeo excesivo podría aumentar su suministro y prolongar los síntomas.

Aunque algo de sangrado es normal (y generalmente debería mejorar en dos o tres días), hable con su médico de cabecera o consejero de lactancia a bordo si dura más y está amamantando dolorosamente o si su bebé está tratando de agarrarse bien.

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