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Morderse las uñas es un hábito común entre los niños pequeños, aunque puede volverte loco. Aproximadamente la mitad de todos los niños se muerden las uñas, y la buena noticia es que la mayoría dejará de hacerlo, eventualmente. Aquí le mostramos cómo evitar que un hábito molesto menor se convierta en uno importante.
¿Por qué los niños pequeños se muerden las uñas?
Hay varias razones por las que podría tener un niño pequeño que se muerde las uñas en sus manos. Las mismas causas a menudo impulsan otros hábitos de los niños pequeños, como chuparse el dedo y hurgarse la nariz, e incluyen: Trusted SourceKidsHealth From NemoursYour Child’s Habits [1]
- Están estresados o aburridos. Si ve a su niño pequeño mordiéndose las uñas, trate de recordar si ha tenido una experiencia que le provoque ansiedad recientemente. Morder las uñas de su hijo de dos años puede ser su forma de tratar de quemar la tensión, tal como lo haría si saliera a caminar o correr.
- Es una forma de darles a sus cerebros un poco de estimulación adicional. La naturaleza repetitiva de morderse las uñas sugiere que puede ser un proceso calmante para el cerebro de su niño pequeño. Fuente confiable Academia Estadounidense de Pediatría Hábitos comunes de la niñez [2] Puede notar que hace esto antes de dormirse o cuando escucha música.
- Quieren atención. Si siente que lo estás ignorando, es posible que tu niño pequeño se muerda las uñas porque sabe que seguramente obtendrá una reacción tuya.
- Sus uñas no están bien cuidadas. Si no corta las uñas de su niño con regularidad y le molestan las uñas más largas, es posible que se las lleve a las manos (oa la boca).
- Ven cómo lo hacen los demás. Morderse las uñas puede tener un fuerte componente familiar. Su hijo puede ver a alguien más con este hábito (posiblemente usted, su pareja o un hermano) y asumir que está bien.
¿Debería preocuparme si mi niño pequeño se muerde las uñas?
No, morderse las uñas es una etapa de desarrollo bastante normal y no es motivo de alarma. Trusted Source Nationwide Children’s Hospital Consejos para la prevención y el cambio de hábitos: cómo hacer que su hijo deje de morderse las uñas [3] Sin embargo, existen razones de salud para no alentarlo, que incluyen: Fuente de confianza Servicios de salud de Alberta Morderse las uñas en los niños: Pautas de cuidado [4]
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- Morderse las uñas puede enrojecer y doler las yemas de los dedos de su bebé.
- Puede causar sangrado de las cutículas pequeñas.
- Aumenta el riesgo de infecciones de uñas y boca.
- Puede hacer que su niño pequeño se enferme a causa de las bacterias que pasan de las manos a la boca.
- Si esto se hace durante el tiempo suficiente, puede impedir el crecimiento normal de las uñas y hacer que las uñas adquieran una forma extraña.
Cómo dejar de morderse las uñas en los niños pequeños
Si un niño se queda solo, puede dejar este hábito gradualmente, especialmente a medida que encuentra otras formas de aliviar el estrés (y se preocupa más por lo que los demás piensan de él). Hasta entonces, sigue estos pasos para quitarle sutilmente el hábito a tu mordisqueador.
- Reducir ansiedad. Combata los eventos estresantes en la vida de su niño pequeño (como un nuevo hermano, los padres que regresan al trabajo o el comienzo de la guardería) con atención y afecto adicionales. Ayúdalo a encontrar otras formas de desahogarse. La actividad física (jugar con una pelota, bailar con música rápida) funciona tan bien como las actividades tranquilas como dibujar o escuchar una historia.
- Crea el código. Hágalo en secreto para que solo ustedes dos lo sepan; luego utilícelo para recordarle suavemente que deje de morder sin molestarlo o avergonzarlo. Las opciones discretas incluyen un ligero toque en el brazo, un movimiento del dedo meñique o una palabra especial.
- Sugiera un comportamiento alternativo. No lo regañes por no morderse las uñas, ya que esto solo llama la atención sobre el hábito. En su lugar, conviértalo en un juego en el que ambos muevan los dedos. Lo distraerá por completo de morderse las uñas.
- De lo contrario, mantén sus manos ocupadas. Cuando comience a rozarse el dedo meñique, distráigalo con una actividad práctica, como jugar con plastilina o armar un rompecabezas.
- Mantenga sus uñas cortas. Las uñas más cortas son aburridas para los mordedores de uñas. También puedes decorarlos con calcomanías o pegatinas para que los mordiscos sean menos tentadores.
- Recompense sus esfuerzos. Una pegatina por cada uña que no se muerda o un premio mayor por una semana sin morderse puede ser muy motivador. Para algunos coños, la promesa de una manicura puede funcionar.
- Deja de morderte las uñas si tienes el mismo hábito. Incluso puedes convertirlo en una competencia entre ustedes dos para que sea más divertido.
- Ser positivo. Evita sanciones. No detendrán a su niño pequeño y pueden hacer que muerda a escondidas. Es como una multa por exceso de velocidad: puede ralentizarlo temporalmente, pero después de unos días o semanas, por lo general, volverá a la normalidad. También puede aumentar sus niveles de estrés, lo que hace que sea más probable que su niño pequeño se muerda las uñas nuevamente.
Es difícil cambiar un hábito, pero si usa algunas de las estrategias anteriores, a su niño pequeño le resultará más fácil romperlo.
Hable con su pediatra si estos pasos no ayudan o si su hijo se ha mordido las uñas lo suficiente como para causar enrojecimiento, dolor y sangrado. También debe comunicarse con el médico de su hijo si morderse las uñas está asociado con otros hábitos, como tirar del cabello o rascarse la piel.
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