Estabas embarazada hace un tiempo. Desde entonces, ha tenido un bebé, tal vez esté amamantando y definitivamente está cansada.
Con tantos cambios ocurriendo en su cuerpo y en su vida en tan poco tiempo, es reconfortante, y esencial, acudir a un chequeo (o chequeos) posparto programado con su obstetra o partera. De esta manera, su proveedor de atención médica puede asegurarse de que todo va como debería y usted puede obtener la ayuda, el consejo, la atención y la tranquilidad que necesita.
¿Qué es un chequeo posparto?
Una visita posparto es una cita posnatal con su médico o partera para ver cómo está física, mental y emocionalmente después del parto.
Su médico de cabecera la examinará para asegurarse de que se está recuperando físicamente como se espera y también le hará preguntas sobre cómo está lidiando con la vida con su nuevo bebé.
Es posible que solo tenga una o dos, o que tenga varias visitas al médico después del parto, según su situación y circunstancias particulares.
¿Cuándo es mi primer control posparto?
Aunque solía ser rutinario hacerse el primer y único control posparto alrededor de las cuatro a seis semanas después del parto (para algunas mamás, como aquellas que tuvieron una cesárea o condiciones del embarazo como preeclampsia, ahora se recomienda que los obstetras/ginecólogos o parteras tres semanas después del nacimiento.
Según el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG, por sus siglas en inglés), también deben realizarse chequeos regulares antes y después del parto, según sea necesario, junto con una visita completa dentro de las 12 semanas posteriores al parto.
ACOG también dice en sus últimas pautas que los médicos deben informar a las nuevas mamás sobre sus riesgos con anticipación, y el seguro debe cubrir la atención médica posparto.
¿Todavía hay un chequeo posparto a las seis semanas?
Si bien algunos médicos pueden apegarse a programar su primera (y potencialmente única) visita posparto dentro de las seis semanas posteriores al parto, comúnmente conocido como el control de las seis semanas, la recomendación oficial es que usted y su ginecólogo o partera tengan su primera cita antes. , dentro de las tres semanas del nacimiento de su bebé.
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También se recomiendan chequeos regulares con su proveedor de atención médica antes y después de esta visita de tres semanas (o antes), junto con un examen más detallado dentro de las 12 semanas posteriores al parto.
Cómo prepararse para los controles posparto
¿Cómo puede prepararse para reunirse con su proveedor de atención médica después de dar a luz? Lleve una lista de sus preguntas e inquietudes para no olvidar nada (¡la falta de sueño y cualquier otra cosa con la que esté lidiando puede ser especialmente útil para tareas escritas o escritas!).
No olvide organizar el servicio de niñera con anticipación si no planea traer a su bebé (y/u otros niños) con usted.
¿Puedo llevar a mi bebé a los controles posparto?
Sí, por lo general se le permitirá y podrá traer a su nuevo bebé para un chequeo o chequeos posnatales, aunque definitivamente debe consultar con su médico de cabecera de antemano si esto está bien. Trate de programar una cita cuando su bebé no esté demasiado cansado o hambriento (es complicado con un recién nacido, sí).
Si va a llevar a su bebé con usted, empaque lo esencial habitual en su bolsa de pañales: pañales y toallitas, un biberón o dos si está amamantando, cualquier ayuda para amamantar que use, un babero y un paño para eructar, una muda de ropa de bebé. , un refrigerio y agua para ti, etc.
Si decide que un bebé no es su ventaja, debe contratar a alguien para que cuide de su pequeño bulto con anticipación para que no tenga que arrastrarse cuando sea el momento de irse.
¿Qué sucede en mi visita posparto?
Además de responder cualquier pregunta que pueda tener, esto es lo que su médico hará en su cita posparto:
Darte un año de prueba
Su control postnatal cuenta como su visita ginecológica anual, por lo que puede esperar las pruebas habituales, como un examen pélvico, incluido un frotis de pantuflas, y un control de mamas.
Su proveedor de atención médica también realizará muchas de las mismas pruebas a las que se somete durante un examen físico, por ejemplo, controlará su peso y presión arterial, y le hará preguntas sobre la dieta y la nutrición para determinar si necesita suplementos como calcio y hierro. Es aún más importante comer bien si está amamantando, pero es bueno llevar una dieta saludable y rica en nutrientes, independientemente de cómo alimente a su bebé.
Si tuvo una afección durante el embarazo, como diabetes gestacional, su médico puede analizar su nivel de azúcar en la sangre y sugerir cambios en la dieta o medicamentos si los necesita (y aún no está tomando nada).
Y si ha tenido una complicación más grave en el embarazo, como la preeclampsia, probablemente ya haya estado en contacto con su médico a menudo después del parto y en el momento en que se realiza un control posparto más completo.
Revisa tu cuerpo después del embarazo
Al realizar un examen pélvico, su médico verificará si su útero está cerca del tamaño que tenía antes del embarazo (aproximadamente del tamaño de una pera), un proceso de reducción que generalmente toma alrededor de dos meses.
Si tuvo una episiotomía o una cesárea, su proveedor de atención médica se asegurará de que la incisión se esté curando correctamente.
Probablemente hablará sobre otros síntomas posparto comunes, como problemas de la vejiga, sangrado y calambres posparto normales, vaciado y contracción del útero, problemas intestinales y hemorroides, fatiga y cualquier otra cosa que haya experimentado, todas las preocupaciones, por supuesto. .
Su médico o partera también puede revisar su glándula tiroides, que trabaja horas extras para producir hormonas durante el embarazo y puede agrandarse. Esto puede conducir a una afección llamada tiroiditis posparto, que puede imitar los síntomas de una tiroides hiperactiva (como nerviosismo y dificultad para dormir).
Asegurarse de que no ha habido problemas de salud graves desde el nacimiento.
Su médico de cabecera también querrá asegurarse de que ninguno de sus síntomas posparto fueran más graves (aunque si lo son, es importante conocer las señales de advertencia después del parto y buscar atención médica lo antes posible). Si ha tenido alguna complicación en el embarazo, también puede comentarla.
Tenga claro cuándo empezar a hacer ejercicio de nuevo y volver a sus actividades regulares
Si todo se ve como debería, es probable que pronto pueda comenzar a hacer ejercicio nuevamente, si no de inmediato, y si tuvo una cesárea, podrá levantar objetos pesados y comenzar a conducir nuevamente tan pronto como sea posible. llegas de cuatro a seis semanas después del parto, dependiendo del progreso de tu recuperación.
Hable sobre su salud mental y cómo se siente.
La depresión posparto (PPD), la ansiedad posparto y algunas otras afecciones de salud mental posparto son comunes y tratables. Su médico probablemente le preguntará acerca de su estado de ánimo y bienestar general en los controles posparto y la detección de PPD.
Su médico querrá saber cómo se está vinculando con su bebé y si se siente abrumada o preocupada por los aspectos más desafiantes de la nueva paternidad, como lograr que un bebé reacio o un recién nacido inquieto dejen de llorar.
No tenga miedo de ser abierto con su médico. Si es honesto, su médico o partera podrá sugerir un curso de acción y tratamiento apropiado. Si está deprimido o ansioso, es posible que le receten terapia y/o medicamentos.
Hable sobre reanudar las relaciones sexuales después del embarazo y llevarla de vuelta al control de la natalidad
Para la mayoría de las mujeres, los controles posparto marcan el final de un período (generalmente) de seis semanas sin sexo, por lo que también es un buen momento para analizar si se le ha dado luz verde para volver a tener relaciones sexuales, así como su control de la natalidad. opciones
Si anteriormente tomabas la píldora, es probable que tu médico te cambie a una «mini-píldora» que solo contiene progesterona si estás amamantando.
Si está utilizando un diafragma, deberá volver a colocarlo. También puedes considerar un DIU, que se puede insertar y dejar colocado hasta que estés lista para comenzar a intentar tener otro bebé, para que no tengas que acordarte de tomar la píldora.
Chatea sobre futuros planes para bebés (¡si es posible!)
Si bien otro bebé puede ser lo más alejado de su mente, si está planeando tener un segundo bebé más temprano que tarde, su médico puede usar este control posnatal para determinar cuándo querrá volver a intentarlo y recordarle que el momento más seguro es alrededor de 18 meses después del final del embarazo anterior para usted y su hijo.
Su visita o visitas posnatales son la mejor manera de asegurarse de que está recibiendo el apoyo y la atención que necesita después del parto y de que su recuperación va por buen camino.
Recuerde: su salud es importante y cuidarse bien le ayudará a cuidar bien a su bebé. Por eso es importante programar y asistir a las citas con su médico de posparto. ¿Un bono extra? Probablemente también se sentirá mejor y con más confianza después de ver a su médico.
Preguntas frecuentes sobre el control posparto
¿Cuántas visitas posparto necesitas?
ACOG recomienda una visita posparto dentro de las tres semanas posteriores al parto y otra visita completa dentro de las 12 semanas posteriores al parto. También debe realizarse chequeos regulares según sea necesario, que pueden incluir visitas adicionales si ha tenido complicaciones posparto.
¿En qué consiste una visita posparto?
Su visita posnatal generalmente consistirá en un examen ginecológico de rutina con un examen pélvico, una prueba de Papanicolaou, un examen de los senos y un control de la presión arterial/peso. Su proveedor también se asegurará de que su incisión se esté curando correctamente si tuvo una cesárea y su útero se ha reducido al tamaño que tenía antes del embarazo. También discutirán cualquier síntoma posparto que tenga, como calambres o fatiga. Su médico también puede preguntarle sobre su salud mental. Si todo se ve bien y tiene al menos cuatro a seis semanas después del parto después de una cesárea o vaginal, se le puede dar luz verde para reanudar las relaciones sexuales si está lista. El ejercicio ligero por lo general puede ocurrir antes de un parto vaginal, pero por lo general no hasta varias semanas después de una cesárea, cuando la incisión se haya curado.
¿Qué sucede si pierdo mi visita posparto?
Es muy importante hacerse todos los controles posparto para asegurarse de que esté sana (tanto física como mentalmente) después del parto. Si no puede asistir a su cita posparto, llame a su proveedor para reprogramar la cita en lugar de omitirla por completo.
¿Hacen análisis de orina en el control posparto?
Es posible que le analicen la orina en su control posparto.
