Que hay en esta publicacion…
Cuando sientas que estás desesperado, trata de crear una rutina. Aquí hay siete señales de que su familia puede necesitar comenzar a introducir algunas rutinas en su vida diaria:
De buenas a primeras, quiero decir algo un poco impactante: quisieras o no… ya tienes rutinas familiares.
Tal vez los planeaste, tal vez sucedieron al azar y al azar, pero están ahí.
Las rutinas son simplemente cosas que hacemos una y otra vez.
Sin embargo, a veces es obvio que nuestras rutinas no funcionan para nosotros y necesitamos otras nuevas y con un propósito. Analicemos algunas señales de que su familia necesita mejores rutinas.
El estrés es un indicador clave de que su familia necesita una rutina.
Si se encuentra estresado sin una causa directa obvia a la vista, es una señal de que su familia necesita una rutina.
La falta de rutina pone nerviosos a todos. Incluso si eres del tipo que prospera con el caos creativo o los principios de campo libre, probablemente debería haber una rutina subyacente para mantenerlo todo junto.
Cosas básicas que suceden todos los días a la misma hora y de la misma manera.
Cuando nuestra rutina se rompe, nos quedamos sin tiempo, llegamos tarde a reuniones importantes, perdemos cosas y culpamos a los niños. Todo esto sucede sin que tengamos la intención de hacerlo, pero seguro que sucede cuando llega el estrés.
Los niños pelean todo el tiempo.
¿Alguna vez ha decidido tener un día libre de rutina con sus hijos? Planeaste dejarlos jugar juntos sin planes ni reglas…
Pero, ¿solo estaban discutiendo?
Yo estaba allí y me encontré preguntando: «¿Por qué están discutiendo cuando se supone que es un día libre?»
Para algunos, es la vida cotidiana. Si sus hijos pelean constantemente, es hora de introducir algunas rutinas familiares en sus vidas.
Las rutinas hacen mucho más que hacer tu vida más fácil. Rutinas…
- generar confianza en los niños,
- promover un entorno seguro para la expresión creativa,
- permitir transiciones más suaves,
- y dejar menos espacio para la confrontación.
Perdió su teléfono celular, las llaves de su auto y esa cosa importante que su hijo necesitaba nuevamente.
La rutina es la clave para no perderla cuando eres madre.
Si constantemente se encuentra extraviando cosas u olvidando eventos del calendario, es hora de involucrarse en la rutina familiar.
En pocas palabras, una rutina es una secuencia de acciones que sigue con regularidad.
Aquí está la dura verdad: si pierde regularmente su teléfono móvil, las llaves del automóvil o la tarea de los niños, esta es su rutina.
Así que es hora de cambiar esa rutina por una que beneficie su estilo de vida. Es posible que deba establecer una lista de tareas diarias para que usted y los niños la sigan. O tal vez podría beneficiarse de un reinicio de la rutina familiar.
Te encontrarás gritando de nuevo…
Entrar en la habitación de su hijo y encontrarlo una vez más como un desastre total puede hacer que cualquier madre pierda la calma. Esto es típico y créanme, no hay juicio aquí.
Sin embargo, si se encuentra gritando porque los niños no escucharon una y otra vez… es posible que deban establecer una rutina para ayudarlos.
Las rutinas facilitan la comprensión de que escuchar y seguir instrucciones es parte de la infancia.
Las personas se benefician de la repetición. Es parte de nuestra naturaleza humana. La rutina construye acciones en torno a los planes y metas que tenemos para nuestros hijos. Esto les permite tener éxito en las siguientes direcciones.
Si queremos que algo suceda todo el tiempo, podemos incorporarlo a nuestra rutina habitual para asegurarnos de que suceda.
Léelos mientras estás en eso
Es posible que necesite una rutina si llega tarde con frecuencia.
Tener una gran rutina al aire libre trae mucha paz. Especialmente con varios niños, puede ser muy difícil armar todo.
Dicho esto, tómese el tiempo para implementar algunas rutinas que incluyan sus bolsos, zapatos, tazas o botellas de agua, refrigerios, etc.
¡Establecer un procedimiento establecido para lo que queda en su «bolso de viaje» es clave! También puedes hacer ejercicio la rutina familiar de qué hacer con los zapatos cuando se los quitan.. Esto es grande.
Nada puede retrasar (y frustrar) lo que te gusta correr por la casa buscando zapatos perdidos. Estoy bastante seguro de que todos hemos estado allí.
Su familia necesita una rutina si la hora de acostarse y levantarse está desfasada.
Cada familia es diferente. Cada familia tiene objetivos y características diferentes a la hora de dormir y despertar. Esta bien…
Sin embargo, decidir qué es lo mejor para su familia y seguir una rutina es una excelente manera de mantenerse saludable.
No puedo exagerar la importancia del sueño cuando se trata de crecimiento y felicidad. Entonces, si tienes que rogar, suplicar y amenazar a tus hijos cuando llega a la cama… es hora de una rutina. Si a tus pequeños les cuesta dormir todas las noches o no quieren seguir una rutina a la hora de acostarse… significa que piensan que es negociable.
Eres el padre, eliges lo que no es negociable.
Léelos mientras estás en eso
¿Crees que necesitas escapar para calmarte?
Todos hemos estado allí… agazapados en el baño revisando nuestros teléfonos. Escapa, trata de calmarte o simplemente tómate un tiempo para recuperar el aliento.
Cuando llegas a un lugar en el que sientes que «ya no puedo hacer esto». Es la hora. Una rutina ayudará.
- Evalúe qué parte de su día le causa problemas (la hora de la siesta, el tiempo de juego independiente, dormir, etc.)
- Luego investigue un poco sobre las rutinas que pueden ayudar con esta operación.
- Implemente y permita algunos dolores de crecimiento.
Las rutinas no son solo para la mamá cansada o la mamá que sigue perdiendo las llaves. De hecho, las rutinas ayudan a que todos en la familia tengan éxito juntos. Sí, cambia un poco con las estaciones y el crecimiento. Sin embargo, establecer algunas rutinas saludables es sumamente beneficioso para la continuidad y la paz familiar.
