La producción de leche puede ser natural, pero llevarla del pecho al vientre requiere un poco de conocimiento y mucha práctica. Para muchas nuevas mamás y bebés, los primeros intentos de amamantar son fortuitos y desafortunados en el mejor de los casos. Sin embargo, la posición correcta es fundamental para que el recién nacido se prenda correctamente, así como para prevenir las molestias en los pezones y otros problemas de lactancia.
Use prueba y error para encontrar la posición de amamantamiento que funcione mejor para usted. Y en poco tiempo será una profesional amamantando a su bebé.
Cómo sostener a un bebé durante la lactancia
Comience colocando al bebé de lado, mirando hacia el pecho. Asegúrese de que todo el cuerpo de su bebé mire hacia su pecho, con la oreja, el hombro y las caderas alineados.
No querrás que la cabeza de tu recién nacido esté girada hacia un lado; debe estar en línea recta con el cuerpo. Use una almohada de lactancia o regular para llevar a su bebé a una altura que le facilite maniobrar hacia el pecho.
Diferentes posiciones para amamantar
Una vez que usted y su bebé estén listos, pruebe una de estas cinco mejores posiciones para amamantar:
tenencia de cuna
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Para amamantar a su bebé en la posición de cuna, siga estos pasos: Trusted SourceAmerican Academy of PediatricsPosiciones para amamantar [1]
- Coloque a su bebé de modo que su cabeza descanse en el pliegue de su codo en el lado que va a amamantar, y use la mano de ese lado para sostener el resto de su cuerpo.
- Sostenga su seno con la otra mano, colocando su pulgar sobre el pezón y la areola donde la nariz de su bebé tocará su seno.
- Su dedo índice debe estar donde la barbilla de su bebé tocará su seno. Apriete suavemente el pecho para que el pezón apunte ligeramente hacia la nariz del bebé. Su bebé ya está listo para prenderse.
Un homenaje cruzado
Cepo
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Aquí se explica cómo amamantar a su bebé en la posición cruzada: Fuente de confianzaPosiciones de lactancia de Mayo Clinic [2]
- Sostenga la cabeza del bebé con la mano opuesta al seno del que amamantará (es decir, si está amamantando del seno derecho, sostenga la cabeza del bebé con la mano izquierda).
- Coloque su muñeca entre los omóplatos del niño, el pulgar detrás de una oreja, los otros dedos detrás de la otra oreja. Coloque el cuello de su bebé en la cuna, permitiéndole moverse con naturalidad.
- Tome sus senos con su mano libre como si los estuviera sosteniendo en una cuna.
Posesión de fútbol
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También conocida como agarre de embrague, la posición de agarre de fútbol es especialmente útil si tiene:
- Tuviste una cesárea y quieres evitar tener al bebé cerca de tu vientre
- pechos grandes
- Un bebé pequeño o prematuro
- Mellizos
Para amamantar a su bebé en posición de fútbol americano, siga estos pasos:
- Coloque a su bebé de costado, frente a usted, con las piernas debajo de su brazo (sí, como una pelota de fútbol) del mismo lado que el seno del que está amamantando.
- Sostenga la cabeza de su bebé con la misma mano y sostenga el pecho con la otra mano.
Posición relajada («enfermería biológica»)
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La posición supina para amamantar puede ser especialmente útil para las mamás que tienen senos más pequeños, para recién nacidos y para bebés con estómagos sensibles o exceso de gases.
Para amamantar a su bebé en la posición de espalda, siga estos pasos:
- En una posición semi-recostada, apóyate en una cama o sofá, bien apoyada con almohadas, de modo que cuando coloques a tu bebé boca abajo sobre tu cuerpo con la cabeza en tu pecho, la gravedad lo sostenga. A tu favor.
- El bebé puede apoyarse en usted en cualquier dirección siempre que toda la parte delantera del cuerpo esté contra la suya y llegue a su pecho.
- Su bebé puede prenderse naturalmente en esta posición, o puede ayudarlo dirigiendo el pezón hacia la boca de su bebé.
- Una vez que su bebé esté pegado a su pecho, no necesita hacer mucho más que acostarse y relajarse.
Posición de yacer
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Esta posición es una buena opción si está amamantando en medio de la noche.
Para amamantar a su bebé de lado, siga estos pasos:
- Usted y el bebé deben acostarse de lado, barriga con barriga.
- Si es necesario, use la mano del lado en el que no está acostado para sostener su seno.
- Al usar esta posición, no debe haber exceso de ropa de cama alrededor del bebé que pueda representar un riesgo de asfixia. Por la misma razón, esta posición no debe usarse en una silla, sofá o cama de agua.
Cómo obtener el cerrojo correcto
Ahora que el bebé está en posición, es importante que esté bien sujeto. La succión inadecuada es la causa más común de sensaciones desagradables en los senos, especialmente dolor en los pezones. Fije a su recién nacido al seno usando los siguientes consejos:
Haga cosquillas suavemente en el labio del bebé con el pezón
Esto debería abrir mucho la boca de su bebé, como un bostezo. Algunos especialistas en lactancia recomiendan apuntar el pezón hacia la nariz de su bebé y luego apuntarlo hacia el labio superior para abrir la boca. Esto evita que el labio inferior se hunda durante la lactancia. Si su bebé gira, acaricie suavemente la mejilla del lado más cercano a usted. El reflejo de la raíz hace que su bebé regrese a su seno.
Lleva a tu bebé al pecho
No mueva el pecho hacia la boca ni empuje el pezón en una boca renuente; en cambio, deje que su bebé tome la iniciativa. Es posible que su bebé necesite algunos intentos para abrir la boca lo suficiente como para prenderse correctamente.
Asegúrese de que la boca del bebé cubra tanto el pezón como al menos parte de la areola.
Succionar solo el pezón no comprimirá las glándulas mamarias y puede causar dolor y grietas. Pero en el lugar correcto, la acción de la boca, lengua y labios masajeará la leche de las glándulas mamarias.
Verifique que sus senos no estén bloqueando la nariz de su bebé
Una vez que su bebé se haya agarrado correctamente, puede empujar suavemente el seno con el dedo y alejarlo de la nariz del bebé. En lugar de sostener su cabeza, coloca suavemente su cabeza alrededor de su cuello. Elevar ligeramente al bebé también puede proporcionar un poco de espacio para respirar. Pero al maniobrar, asegúrese de no permitir que agarre la areola.
¿No está seguro si su bebé se está alimentando?
Revisa su rostro: deberías ver un movimiento fuerte, constante y rítmico. Esto significa que su pequeño comedero está chupando y tragando con éxito.
Si necesita reposicionar a su bebé, suelte el agarre (vea a continuación) y comience a hacerle cosquillas en los labios nuevamente para que su bebé sujete el pezón y la areola en la boca. Puede tomar algunos intentos al principio para bloquear correctamente. Esperar. Su bebé será más feliz a largo plazo si ese esfuerzo resulta en una bocanada de leche en lugar de una bocanada de aire.
Desconectando al niño
Sacar el seno de la boca de su bebé repentinamente puede causar una lesión en el pezón, ya sea que tenga problemas para prenderse y necesite volver a prenderse, o que su bebé haya terminado de mamar pero todavía se prende al seno. Primero, interrumpa la succión presionando el seno cerca de la boca o insertando suavemente un dedo en la comisura de su boca.
Evite las posiciones para amamantar
Si su bebé está en una posición incorrecta, es posible que sus senos no se estimulen para producir más leche y, en primer lugar, es posible que no obtenga suficiente leche materna. Y eso puede conducir a otros problemas.
Aquí hay algunas posiciones para amamantar que debe evitar:
- Estás encorvado sobre tu hijo. Muchos problemas con la succión ocurren porque la madre está encorvada sobre su bebé y presiona el seno contra su boca. En su lugar, mantenga la espalda recta y acerque a su bebé a su pecho.
- El cuerpo y la cabeza del niño apuntan en diferentes direcciones. Lo último que desea es que la cabeza de su bebé mire hacia su seno mientras su cuerpo mira hacia el otro lado. (Imagínate tragar con la cabeza girada hacia un lado. No es tan fácil, ¿verdad?)
- El cuerpo del bebé está demasiado lejos del pecho. Si es así, estará tirando de su pezón cuando esté amamantando, ¡y es frustrante para usted y potencialmente para su bebé!
