3 consejos sobre cómo conciliar la vida familiar con su carrera –


No siempre es fácil estar cerca de su pareja e hijos mientras trabaja a tiempo completo. Muchas personas sienten que tienen que elegir entre el trabajo y la familia, y terminan sufriendo al final. Si bien no existe una forma confiable de mantenerse en la cima de su carrera sin perder un valioso tiempo familiar, existen varias formas de mantener un equilibrio saludable y sostenible entre ellas. Aquí hay tres estrategias simples que pueden funcionar para usted.

1. Establezca límites entre el trabajo y la vida familiar.

Mucha gente responde a los correos electrónicos y trabaja en proyectos después de irse a casa por la noche, pero si lo hace, es posible que sienta que nunca ha salido de la oficina. Si bien es posible que no siempre puedas quedarte sin tiempo a las cinco en punto, trata de dejar tu trabajo atrás cuando estés en casa. Pase su tiempo libre relajándose con sus seres queridos y haciendo cosas que lo recarguen. Este cambio puede ser embarazoso si tiende a ser adicto al trabajo; pero recuerde que no se beneficiará ni a usted mismo ni a su jefe si se agota por trabajar demasiado, así que tómese un descanso.

2. Conéctese con su familia a través de rutinas.

Manténgase cerca de su pareja e hijos creando rutinas diarias que les permitan pasar tiempo juntos. Estas rutinas no tienen por qué ser poco prácticas o llevar mucho tiempo; en su lugar, busque formas de convertir su trabajo y hábitos normales en momentos para unirse. Levántese veinte minutos temprano en la mañana y tome una taza de café con su pareja o comience a cenar con sus hijos todas las noches. Crear rutinas familiares regulares lo ayudará a apreciar los aspectos comunes de la vida.

3. Tómese el tiempo para estar juntos.

Dé prioridad a su familia los fines de semana y durante las vacaciones planificando actividades especiales conjuntas. Manténgalo cerca de casa con un juego de mesa nocturno o una barbacoa en el jardín, o salgan de viaje juntos para explorar la nueva ciudad. Incluso puede designar un día a la semana para asistir a un evento familiar, como senderismo o voluntariado.

Conciliar el trabajo y la familia a menudo es solo una cuestión de administrar bien su tiempo y aprovechar al máximo el tiempo que tiene con sus seres queridos. Puede que no sea fácil, pero siempre vale la pena. Haga de estas estrategias una parte de su vida y encontrará que se sentirá más cerca de su familia sin tener que renunciar a su trabajo.

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